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好头发论坛 精华交流区 脱发论坛 平时多吃什么菜可以帮助缓解脱发
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平时多吃什么菜可以帮助缓解脱发 [复制链接]

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楼主
发表于 2012-12-7 19:34:09 | 只看该作者 |倒序浏览         交流QQ群:86809880
在网上找的一些平时可以多吃的蔬菜,对于头发很有益处。其实就是一些日常蔬菜。我觉得上班族,尤其是自己在外面租房子住,也没有办法做饭,在外面吃也就是面啊,盖饭之类的,蔬菜吃的比较少,自然会缺一些蔬菜中营养,也就会脱发了。蔬菜很重要的。

荠菜
荠菜主要是夏季菜市场中常见的蔬菜,大家会买回去拌着吃或是清炒。荠菜甘平,有凉肝止血的功效。所以多吃荠菜可以防止由肝火旺导致的脱发。

冬瓜
冬瓜甘淡、微寒。《本草再新》:“清心火,泻脾火,利湿祛风。”所以冬瓜也是一种很好的预防肝火上炎,湿热内盛导致的脱发。而且冬瓜也是一种很好的控油蔬菜,对于脂溢性脱发的预防也有一定的好处。

南瓜
南瓜人们吃的比较少,但菜市场中南瓜也比较常见,南瓜甘温,有补脾利水的功效,《本草纲目》:“甘温,无毒,补中益气。”所以南瓜有益于气虚导致的脱发。

黄瓜
无论哪个季节,人们的饭桌上都会出现黄瓜。黄瓜生食能清邪热,生津液。凡脱发、白发发属热邪炽盛者可食用。

卷心菜
卷心菜甘平。功用补肾壮骨,健胃通络。《千金要方.食治》:“甘平无毒。久食大益肾,填髓脑,利五脏,调六腑。”常食卷心菜可以预防肾虚脱发。

菠菜
菠菜是一种养血的蔬菜,《陆川本草》:“人血分。生血、活血、止血、祛瘀。”所以常吃菠菜有利于预防血虚脱发。

芹菜
芹菜甘苦,微寒,可以清热利温,平肝凉血。《本经逢原》:“清理胃中湿浊。”凡脱发、白发属湿热内盛者可食用。

洋葱
洋葱的主要作用是清热化痰,解毒杀虫。凡脱发属痰热内盛者可食用。

绿豆芽
《本草纲目》中对于绿豆芽的描述是“解酒毒,热毒,利三焦”,所以绿豆芽对于预防脱发也有很好的功效。

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沙发
发表于 2012-12-7 20:06:25 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
明天中午做个冬瓜豆芽菠菜汤

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发表于 2012-12-7 20:44:36 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
送你两句话,多运动,少XX。

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发表于 2012-12-7 20:58:28 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
vassili168 发表于 2012-12-7 20:44
送你两句话,多运动,少XX。

楼主好像是女生

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发表于 2012-12-7 21:10:40 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
daydayup27 发表于 2012-12-7 20:58
楼主好像是女生

那也要多运动,少XX,多X了她男人就脱发了

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 楼主| 发表于 2012-12-10 21:05:44 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
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发表于 2012-12-10 21:40:55 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
咖啡猫 发表于 2012-12-10 21:05
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 楼主| 发表于 2012-12-11 23:17:16 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
vassili168 发表于 2012-12-10 21:40

木有男朋友的说,所以排除这种脱发....

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发表于 2012-12-12 08:32:09 来自手机 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
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发表于 2012-12-12 14:01:43 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
以后多吃点菜
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