好头发论坛

 找回密码
 注册
搜索
添加好头发微信:搜号码:haotoufa  查找公众号:好头发
搜索
好头发论坛 热门交流区 健发养发 年终总结了下下护发心得和发友们分享下! ...
查看: 9948|回复: 9
go

年终总结了下下护发心得和发友们分享下! [复制链接]

54

主题

1202

帖子

41

金币
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2012-2-8 19:31:45 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览         交流QQ群:86809880
本帖最后由 magan0215 于 2012-2-8 19:43 编辑

  其实这个帖子在好头发别的版块发过了,但是刚刚一直在看这个版块,所以想了想在这里也发一下吧。都是对头发好的一些经验而已。
  看看自己注册论坛的时候是去年的九月份,其实之前自己的头发就不是很好了,但是一直很注意自己的头发。去年夏天那段时间正好赶上夏天,那段时间还特忙,每天都是漫头大汗的在外面跑,就那么一个月,就感觉每天洗头发掉的就开始多了。这时候就开始注意自己的头发了,每天没事就是泡在网上看关于对头发有帮助的一切信息,也发现了这个论坛,并从论坛中学习到了挺多对头发有益的方法和知识。今天发帖的目的也想对这段时间自己对掉发的一些感受和认识,说出来和大家分享一下,希望对大家有所帮助!  
   
   1,洗发水---个人感觉是最重要的一环,现在的人已经离不开洗发水了,少则一天多则两天就要洗头发。但是有多少人知道洗发水里面的成分有多少对头发有益的吗?告诉大家很少很少,我敢说只要是市售的洗发水成分都是大同小异,月桂等等,丙二醇等等。这些东西全是石油的附属产品,对头发没有任何益处。但是也有人说了,我认识的谁就用飘柔什么的,在这里我也说个前提,头发好的我感觉就是用肥皂洗头都没事,但是坛子中朋友们感觉用什么洗发水都是那么垃圾。要尽量保持头部皮肤良好的环境,否则一边治疗,一边还在使用垃圾的洗发水,正负抵消,还治疗个什么劲。所以关键就在这里。所以选对好的洗发水真的很重要。
  
   2,杂粮粥---我是九月中旬开始吃杂粮粥的,每天晚上泡上早上用高压锅煮,做一次吃两天。偶尔也停个一两天,毕竟什么东西总吃也会腻的。就是这样一直坚持到现在,我可以很负责的告诉大家,杂粮粥不管对身体还是头发都是很有帮助的,以前我手指的月牙总是不是很多,但是吃完粥,感觉明显了很多,身体状况也感觉比以前好了很多,虽然不是很明显,但是也是自己可以感觉得到的。希望没开始吃的朋友要抓紧哦。也不是很麻烦的。为了身体和头发,其实都不算什么了。
  
   3,敲胆经和推腹---有天会父母吃饭,发现老爸的桌子上有本书名字叫《人体使用手册》作者是吴清忠。于是乎就拿走回家看了看,不看不知道,一看才知道人体真的很神奇。书中说的很多都是很有道理的,就比如敲胆经,书中是这样解释的,胆汁是参与消化食物的,敲胆经是促进胆汁的分泌更好的消化食物,使人体更好的吸收食物的养分。油性头发就是因为胆汁分泌不足,无法有效的分解吃进去的油脂,加上肝热,就从头发处发出油脂了。感觉说的真的很有道理。至于推腹是另一位中里巴人老师说的,推掉腹中浊气,也对身体有很大的帮助。估计也有不少朋友也知道,这里就不在多说了。希望朋友可以多了解一下,也可以看看《人体使用手册》这本书,真的不错。
  
   4,饮食,睡眠,运动---至于饮食和睡眠还有运动,估计大家都有很深的体会,需要注意什么,多吃什么,少吃什么。我就不多废话了。其实这些也是很重要的一点,也希望大家可以一直坚持下去!
  
   5,喝茶---我最近有事没事就烧壶水泡壶茶,一杯一杯的,挺滋润的,哈哈。其实茶这个东西,也是咱们中国挺古老的文化和饮料。进几年喜欢喝茶的人时越来越多,有的是赶时髦,有的是为了身体,我就算后者吧,毕竟咱们不想人家茶具茶盘什么的那么讲究。喝喝茶就是为了身体好,肯定比饮料要强上百倍。我也百度文库里也看过,茶中含的茶多酚和其他成分,对DHT还有5α还原酶有些抑制的作用。作用大小就不得而知了。感觉就是没有帮助茶也是清肠子的东西,多喝对头发的油脂的分泌也是应该有抑制作用的。所以建议大家没事工作的时候也泡上一杯茶就当水喝了。
  
   想到的重要的都和大家说了,最后祝福大家金钱多多,头发多多!同时也包括我哦,哈哈

54

主题

1202

帖子

41

金币
沙发
 楼主| 发表于 2012-2-8 19:33:04 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
本帖最后由 magan0215 于 2012-2-8 19:44 编辑

    http://player.youku.com/player.php/sid/XMjYxMjIzNjQw/v.swf这里怎么不能发视频呢?好像没有这个功能。

这个是中里巴人老师推腹法的视频。有兴趣的朋友可以看看。

  还找了吴清忠老师敲胆经的图片,大家可以看一下,感觉对身体有帮助的就可以开始尝试了。这两个保健方法其实很简单,每天只需要10分钟的时间(每个5分钟)就搞定了。建议刚开始的朋友最好是早上(9-11)点最好。不建议晚上操作,因为这些保健养生的方法也是消耗血气的,弄不好晚上会失眠的。

  胆经的位置,就是我们平时穿裤子的两裤腿外侧的裤线那。敲胆经就是敲大腿外侧。一般来说是从大腿根部往下敲或者拍,敲到大概膝盖左右。这个是中里巴人老师推腹法的视频。有兴趣的朋友可以看看。



  

  

7777777777777777777777.jpg (26.39 KB, 下载次数: )

7777777777777777777777.jpg

6

主题

16

帖子

0

金币
3
发表于 2012-2-8 23:29:14 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
顶!很好的养发经验!

553

主题

1万

帖子

5万

金币

头发达人论坛元老灌水先锋分享达人荣誉版主终身荣誉资深会员优秀征文

4
发表于 2012-2-9 07:33:01 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
补充一点。吃点维生素,对头发生长有利的。每个人都或多或少的缺乏各种维生素。每天实物摄入的维生素不足以一天的需求。

8

主题

62

帖子

0

金币
5
发表于 2012-2-10 15:47:01 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
不知道对我有用吗

3

主题

50

帖子

0

金币
6
发表于 2012-2-24 17:28:29 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
顶  第五条对我有点难  熬夜啊

54

主题

1202

帖子

41

金币
7
 楼主| 发表于 2012-2-24 20:16:18 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
津门第一 发表于 2012-2-24 17:28
顶  第五条对我有点难  熬夜啊

霍元甲啊,哈哈。天津那个区的啊朋友?其实我感觉啊,熬夜和sy这两个东西,是最伤害人身体和身心健康的,不出一年半载身体就不行了。不知道你说的有点难是为什么?上夜班还是玩游戏。如果是后者我劝你还是早点睡的好,11点下,洗洗脸11点半上床也行。但是别总1,2点啥的,那就危险了。如果你还对头发负责你就知道该怎么做了。

0

主题

22

帖子

30

金币
8
发表于 2012-3-26 20:23:16 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
很好

0

主题

60

帖子

0

金币
9
发表于 2012-4-11 16:58:50 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
学习

0

主题

124

帖子

0

金币
10
发表于 2012-4-11 17:38:56 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
不错
‹ 上一主题|下一主题


标签  新帖  sitemap

好头发网 ( 京ICP备10043121号 京公网安备11010802020008 )  

GMT+8, 2024-11-27 16:35 , Processed in 0.227850 second(s), 35 queries , Gzip On.

Powered by haotoufa X3.2 Licensed

© 2001-2012 Haotoufa.com