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一个医生给我回复的邮件,大家也来看看吧。 [复制链接]

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楼主
发表于 2009-5-15 16:52:52 | 只看该作者 |倒序浏览         交流QQ群:86809880
以下就是这个医生给我回复的邮件内容,和论坛里的一些朋友说得也差不太多,希望能对大家有所帮助。祝愿论坛里的朋友都能恢复满头秀发

我们黄种人,大概有5—10万根头发。每天会脱落40—100根,平均为50—60根头发。每根头发的寿命约为3—5年,时间一到就会自然脱落。脱落后,毛囊会有3—5个月的休眠期,休眠期结束后,重新长出新发。我们每天脱落的头发,大致与新生发相等。我们的头发就这样周而复始地进行着良性循环。
如果我们的头发脱落超标,就属于病理性脱发了。病理性脱发有两种现象:其一,是平均每天绝对量超过100根(头发少的人超过50—60根);其二,是头发生长缓慢,头发脱落的速度超过生长的速度。
中医有“发为血余”之说,意思即头发是由人的气血来滋养的,当人体脏腑机能失调,气血供应不足时,毛发就会因失去营养而脱落。而造成人体脏腑机能的原因,也是很多的,如:①因情志不畅、精神抑郁、肝气不疏造成的血脉不畅通;②由于思虑过度、操劳过度、劳累过度造成的气血耗散过度;③如因饮食不节、饮食不洁、食物中毒、营养失衡、饥饱失常、五味偏嗜造成的化源不足、气血不充足;④脱发人群大多在临床上表现为器脏的阳虚、阴虚、气虚、血虚、血淤等,也有无明显症状的患者;
目前中西医对脱发病的分类与治疗方法都是有差异的。西医目前将脱发分为十类,其中包括像雄性激素源性脱发、脂溢性脱发、症状性脱发、斑秃等等吧,中医主要将其分为脂溢性脱发与斑秃,在脂溢性脱发里又详细分为如气虚型、血虚型、血淤型等等吧。
脱发了,怎么办呢?这是很多朋友最为关注的问题,我觉得大家要注意以下方面:
1、早睡早起。年轻的朋友都喜欢晚睡晚起。但是,脱发了我们都希望自己好啊,所以要尽量克服这个毛病;
2、保持愉快的心情。脱发了,郁闷之极,有些朋友甚至说“不想活了”,我认为这大可不必。其一,脱发只要尽早治疗,绝大部分都是可以治愈或减缓症状的;其二,就算极个别无法治愈,生活一样精彩,还有假发等其他美容的办法;
3、不要乱吃药。很多年轻的朋友,得了脱发后,认为很丢人,甚至连医生都不愿看,自己上网找药吃或者过份相信网上所谓的偏方、单方、秘方,岂不知药可不是能乱吃的。不管西药还是中药,都讲究对症的。
4、饮食清淡,多食高蛋白食物。脱发后,要尽量少食辛辣油腻的食物,要多食牛奶、豆制品;要多食鱼及海鲜类,少食肉类,少食油炸食品。
5、要节制房事。性活频率不要过高,每周最好不要超过三次,特别是要戒除手淫习惯,最好一次也不要。
6、要适量运动。要有适当的运动量,既忌没有运动量,也忌运动量过大。
7、头发长短要适中。许多脱发的朋友,特别是斑秃的朋友,为了美观,喜欢剃光头,这对脱发治疗不利,头发最好留3---5公分,这样既可让竖毛肌得到煅炼,又可遮挡阳光中的紫外线,保护毛囊。同时也不可留太长的头发,太长的头发打理起来,往往会增加脱落的数量。
8、要选用脱脂力较弱或柔和配方的洗发水
9、电脑前工作一两个小时后,要起身适当运动十分钟左右。若有条件时,可到户外运动一下。

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沙发
发表于 2009-5-15 16:58:21 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
哪里的医生,貌似和兄弟我推荐的方法太过雷同,难道医生也上咱们论坛

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发表于 2009-5-15 17:27:02 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
那说明这是大家的共识,不要说什么雷同不雷同的!

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 楼主| 发表于 2009-5-15 17:28:10 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
呵呵,这是别的论坛的一个医生给我回复的。和你发过的帖子内容确实差不多,但还算不上一字不差,O(∩_∩)O哈哈~
哎,也不知啥时候才能有特效药。好像猫啊狗啊的掉了毛抹点药膏上去都能长出来,咱们人的头发咋就那么金贵呢?

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发表于 2009-5-15 18:04:27 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
无语啊!积极治疗等到奇迹出现!

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 楼主| 发表于 2009-5-15 20:26:30 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
唉,最近有一个想追的女孩,可我实在是没有自信,这可怎么办好啊

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发表于 2009-5-15 20:44:36 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
哥们别这样啊,虽然我们脱发,但生活不止也不仅如此啊
想追就追,真正善良的女孩是不会在意的

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发表于 2013-7-13 21:37:24 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
有点道理。
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