脱发吃什么好，我要治疗脱发！

尝试各种药 · 发表于 2010-11-16 18:32:02

脱发困扰我很久了。我也尝试过很多的药，但是效果都不是很理想
好点的顶多是不长头发，黑心点的会让我所剩无几的头发继续掉，我都不敢吃药了
我该怎么办呢？有人告诉我食疗不错，就是慢，那我也想尝试下啊，大家推荐下食疗方法吧！

北京人 · 发表于 2010-11-16 18:33:54

含蛋白质的食物
含微量元素的食物
含维生素类食物
这都是对头发有益的

尝试各种药 · 发表于 2010-11-16 18:34:56

能不能具体点？

北京人 · 发表于 2010-11-16 18:35:13

鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等，胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，楼主知道了吧！祝福你！

mon · 发表于 2010-11-16 18:44:00

我觉得很多黑色食品都有效，黑木耳、黑芝麻什么的，生姜可以擦在头皮上

小老头 · 发表于 2010-11-16 22:49:22

黑芝麻、核桃、黑木耳、芹菜、黑豆、豆腐、

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