成功治疗脂溢性脱发的经验

不要脱发

各位脱发网友，这是本人12年来的脱发治疗教训和经验：

1、95年开始脱发，刚好读大学，头油奇多，头皮脱落非常厉害，天天洗头都没办法。去医院问医生，只说脂溢性脱发，当今世界难题，未有特效药，叫我别浪费金钱。

2、之后头发越来越少，心理越发紧张，从98年至2002年四年间，我花约5000元到章光101，5000元到韩勇9+9，2000元到广州某大医院吃中药，开始时脱发得到控制，但半个月后脱发加速，没头发生。

3、2002年后，我对所谓的广告一点不感兴趣，就用透骨草、皂角等煲水洗头，头油是少了，但依然脱发，头油也是非常多，必须天天洗头，这个办法只是治标而不治本，我的心彻底死了，钱花了不少，多间医院去过了，没一点办法，头发越来越少，快成为地中海人了。

4、2008年1月，我体验血脂高、尿酸高等问题，一位朋友介绍我吃杂粮粥，可调节身体机能、新陈代谢，内分泌等，于是我每天都吃，才吃了3天，我的脸油大大减少，头油开始减少，但不明显；一个月后，头油就大幅度减少，脸上的暗疮没有了；现在吃了近40天，已经不用天天洗头，头油减少了非常多，脸油没有了，头皮不痒了，现在3天洗一次头，洗头时已不掉头发，每次洗头大约掉10条内，已正常了，但未有新头发生出来。

5、本人急于把这个办法介绍出来，是让广大脱发网友早日解除心理苦恼，早日健康起来，相信我的理由如下：

（1）、我没有从中得利；

（2）、本办法全是食物，没副作用，易于购买，非常便宜；

（3）、有充分的科学根据。脂溢性脱发的特征：脸油多、头油多、头皮痒、掉头发。主要原因是皮脂分泌过多，发乳头堵塞，局部发生炎症而引起，可能与维生素缺乏，脂肪代谢障碍、精神刺激等因素有关。而杂粮粥的作用：排脂排毒、降血压、降胆固醇、清除血栓、纡缓神经、调理肠胃，可治便秘、皮肤病、阑尾炎、失眠，口角炎，还可以预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、各种癌症等，而且没有副作用呢。对脂溢性脱发的网友对来说，它最大的作用就是调理肠胃、调节体内的脂肪代谢，清除体内和血液里多余的脂肪，使头油、脸油减少。

6、做法：

（1）、从市场上购买小麦、燕麦、燕麦片、荞麦、玉米、糙米、黑米、红米、小米、高梁、莲子、红薏米，并加少量的黄豆、红豆、黑豆、眉豆、芝麻，加水煲为粥，先用热水泡4小时，煲半小时就可以。每天当早餐吃，非常简单；

（2）、禁酒，肥肉、皮少吃，肉类量要控制，最好以鱼类为主；

（3）多吃蔬菜类。

[ 本帖最后由 不要脱发 于 2008-11-18 18:24 编辑 ]

赤脚医生

食疗方法还是不错的，给楼主补充几条！

楼主脱发属于脂溢性脱发+内分泌失调+肥胖性脱发

楼主脂肪摄入过高，代谢热量的能力又较差，所以单纯的食物控制热量摄入是不足够的，还要加强体能锻炼，以大运动量有氧运动为主，适当重量训练减少腰腹脂肪，懂点医的都知道肝肾同源，腹部脂肪多会导致脂肪肝，肝功能衰退影响肾，肾衰直接造成脱发，然后就是规范作息时间，不要熬夜，不要过度纵欲，不良生活习惯是内分泌失调直接凶手，内分泌失调会造成皮肤差，且皮脂多，皮脂多的后果不用我说了。

脂溢性脱发很难治好是现在权威医院认定的，不过是不是就对他完全没办法？不是，虽然无法治疗，但是却可以改善！改善方法1：吃药，有那么几种西药效果很明显，不过很伤身体，相信大家也知道是什么药，长时间大剂量服用会导致部分男性功能丧失。大家斟酌！

2：体育锻炼+良好的生活习惯+良好的作息时间+食物的控制+营养的摄入=健康的生活

非尔非尔

我也开吃了

imlucifer

这个方法其实也不错的

给我自信

谢谢不要脱发大哥了。

请看我的帖子

给我自信

我现在已经基本不脱，感谢论坛和这么多热心的发友

fcs0716

每天用热水泡4个小时然后煲汤喝，当早饭吃？不要脱发大哥你每天早上几点起来泡那个杂粮粥啊、。。。。。。小弟十分不解。。。

给我自信

原帖由 fcs0716 于 2008-12-17 00:23 发表
每天用热水泡4个小时然后煲汤喝，当早饭吃？不要脱发大哥你每天早上几点起来泡那个杂粮粥啊、。。。。。。小弟十分不解。。。

配料先泡4小时，早上起来煲汤半个小时就可以了，这个问题我以前问过不要脱发大哥的，因为那些东西需要软化，最好拿温水泡。

不要脱发

原帖由 fcs0716 于 2008-12-17 00:23 发表
每天用热水泡4个小时然后煲汤喝，当早饭吃？不要脱发大哥你每天早上几点起来泡那个杂粮粥啊、。。。。。。小弟十分不解。。。

是的，先泡3-4小时，然后早上起来煲汤半小时就OK 了

fcs0716

谢谢两位大哥解答

不要脱发

楼上客气了，多交流和沟通。

另外自信点，相信你头发会好起来

fcs0716

不要大哥每天吃完饭倒立我觉得不好~这样对各个器官都有害~我有个小方法可以让你的血在头部更充足~那就是每天“磕头”
用手背垫着磕头，15次为一组，（抬头在叩的时候头要有一个后仰的姿势），叩一组头然后就从鼻根到下巴轻轻“撞揉”手背，每反复10次为一组，撞揉时面部始终与手背相贴进行，（撞揉时频率要快，如震颤一般）
这样的方法每天做两组就好了~这也是别人说得道家的养身方法~不仅对头发有好处啊~

不要脱发

原帖由 fcs0716 于 2008-12-18 13:55 发表
不要大哥每天吃完饭倒立我觉得不好~这样对各个器官都有害~我有个小方法可以让你的血在头部更充足~那就是每天“磕头”
用手背垫着磕头，15次为一组，（抬头在叩的时候头要有一个后仰的姿势），叩一组头然后就从鼻根到下巴轻轻“ ...

是的，原理一样，都是为了加速头部血液循环，促进头发生长。。

按摩还是比较好的。

smgcw

方法还真不少啊，我也去尝试尝试

美好明天

支持大家，谢谢大家了！

美好明天

有个疑问，这杂粮粥怎么要那么多配料啊，一般市场上都有吗？谢谢！

远离脱发

去粮店就有,几乎各种品种都有

美好明天

哦，谢谢！

脱脱脱

我是新来的也有脱发而且还是属于比较严重那种~刚看了看帖子不要脱发大哥发的杂粮疗法好象很管用.不过种类确实有点多,不知道有没有什么现成的商品可以代替下.顺便问下咱群号是多少!谢谢

不要脱发

原帖由 脱脱脱 于 2009-1-19 13:10 发表
我是新来的也有脱发而且还是属于比较严重那种~刚看了看帖子不要脱发大哥发的杂粮疗法好象很管用.不过种类确实有点多,不知道有没有什么现成的商品可以代替下.顺便问下咱群号是多少!谢谢 ...

38580779 这是论坛的群。

远离脱发

你的方法很好啊 ,都磨碎了比较容易消化吸收.