20岁掉头发是为什么啊，老掉头发。

oi雨天

本人22岁，这段时间老是掉头发，以前没有掉这么多！梳头和洗头的时候特别容易掉，尤其是洗头，毛巾和脸盆里都有一把一把的头发掉下来，看着就心疼，不知道是什么原因会这样？？
   我平时不吃辣的东西，甜食也吃的很少，饮食作息比较规律，但是一般都是坐在自习室里自习，很少运动。
   另外，这段时间晚上睡眠不好，睡觉都会做梦，一直要做梦做到第二天醒来，睡很长时间也睡不够的感觉。
   还有我是油性发质，以前烫过两次头发，已经很长时间了。
   自我感觉身体也挺好的，不知道最近为什么会这样，另外想问一下可以吃什么调理一下。
   很焦急！！！万分感谢！！！！

KZ23

掉头发谁都难免不了的，我是个男的也这样，你们女的应该还厉害，主要是因为环境的事，污染太大了，上网辐射也有原因，饮食营养不均也是主要因素，不必太在意，女的和男的生理机能不一样，不会到秃顶的地步，不必太过介意。

碎碎碎

睡眠不好就会掉头发，是因为不规则的睡眠引起的新陈代谢紊乱所造成的，建议你先调整一下自己的作息时间，尽量保证高质量的睡眠，可以利用牛奶或橘皮的香气来改善睡眠，睡眠质量提高了，掉头发的问题自然就会好转的，当然，日常的维护也是必要的哦。

郑毅

跟我差不多  早期掉头发 只有两种可能
1，头发太茂 那样容易掉（不是什么大事）
2，缺钙（这个可能性很大）