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好头发论坛 精华交流区 脱发论坛 今天我终于运动了!!!!
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今天我终于运动了!!!! [复制链接]

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楼主
发表于 2009-6-23 09:08:20 | 只看该作者 |倒序浏览         交流QQ群:86809880
最近其实一直很懒,上班下班后就不想动,更别说运动了,天天就光吃了,所以昨天我一天就在下决心,终于在晚上忍住只吃一个黄瓜。
今天早上上班,我还特意早出门了,没做电梯去单位,爬的楼梯 : 到了单位一身汗,但是心里还是挺高兴的,我终于能做个积极的人了,只要运动,每天多一点点,自己的身体质量一定会慢慢变好,头发也自然就好了

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沙发
发表于 2009-6-23 09:13:19 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
百尺竿头,更进一步!恭喜!

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发表于 2009-6-23 09:22:41 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
版主MM慢跑吧,对身体有好处

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 楼主| 发表于 2009-6-23 09:49:00 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
这个跑步对我来说简直是每天的煎熬啊,就算我忍的了一个月也忍不了一年,我还在琢磨最能坚持住的一种锻炼方法

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发表于 2009-6-23 10:50:28 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
吃完饭散散步也是运动
上班爬楼出汗 额 ........

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发表于 2009-6-23 12:42:03 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
O(∩_∩)O~,慢慢来吧~~~选择一种自己喜欢并能够坚持的锻炼方法,毕竟锻炼是需要持之以恒才能看到效果的!MM加油!

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发表于 2009-6-23 12:48:37 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
世界上最难的事就是坚持,最容易的事就是半途而废

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发表于 2009-6-23 22:12:46 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
lz加油~~~今天熬汤喝,第一次熬~~~居然只剩下豆子~~~太失败了~~~顺便问下,黄豆吃多了是不是对头发不好哦,那天去超市没有看到黑豆,就顺手抓了包黄豆~~~~

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发表于 2009-6-24 08:54:45 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
快步行也算是運動 只要有流汗就行

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发表于 2009-6-24 12:53:34 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
多运动,有助于生发

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发表于 2009-6-24 13:45:09 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
apple加油,我也要多运动

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发表于 2009-6-24 14:11:11 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
大家都好积极向上啊

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发表于 2009-8-26 07:20:44 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
还是找个老中医看看吧,中医这个东西能刮油水的,我原先170,很壮,不是胖的那种,吃了一个月中药,头发没见少掉,油也没少,人身上的肉倒是少了10几斤,呵呵。

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发表于 2009-8-26 14:19:21 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
加油啊。现在我每天也多走1个小时。
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