如何护理脂溢性脱发，脂溢性脱发怎么护理？

仅此而已 · 发表于 2011-11-15 11:46:44

如何护理脂溢性脱发，脂溢性脱发怎么护理？希望对大家能有帮助哈~脂溢性脱发的护理主要就是控油~

一.洗头

用中草药洗发产品洗护头发，如钻石草洗头皂等。这类洗护产品用中草药去油控油的功效，调节头皮部油脂的分泌，天然没有副作用。天生万物，相生又相克，控油去油的中草药有：钻石草、枸杞、山楂、夏枯草、墨旱莲、桔梗、制首乌等。
头发不宜天天洗，头发洗得太勤使头发过干，容易断裂分叉，对头发的营养供给也不利，对止脱防脱不宜。如果油得不严重，五六天洗一次；如果很油，三四天洗一次也足够了。

二.梳头

“一日三梳，告别脱发”。头发只宜疏理，不宜勤洗。经常按摩头皮、梳理头发，经过百会、太阳、玉枕、风池等重要穴位，可以疏通血脉，使气血流畅，从而改善头部毛囊下末梢的血液循环，增强脑细胞和头发的营养，激发头发生长。对于头皮痛痒、脱屑、脱发、脂溢性脱发等均有很好的治疗和改善作用。须能长期坚持，才能见到效果。

三.饮食

饮食保健很重要，合理膳食，均衡营养。多吃能改善脂溢性脱发的食品

多吃防脱益发的食品-----
1.富含植物蛋白的食物，如，燕麦，花生，玉米，核桃和豆制品等。
2.富含维生素E的食物，如，黑芝、芥菜、菠菜等；
3.富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用，这样的食物包括：马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等
4.富含碘高的食物，可以帮助头发快速生长，如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子。
5.水果和蔬菜都是含碱性的物质，减少致病，致癌等疾病的可能性，均衡人体所需营养物质。

少吃或不吃辛辣、糖类、油腻类及油炸、火烤等上火的食品。

四.习惯

良好的生活习惯不可少。

1.适量锻炼，劳逸结合，放松心态，充足睡眠，对改善脱发有好处。
2.每天用热水泡脚，对改善脂溢性脱发有好处。
3.不烫发不染发，对改善脂溢性脱发有好处。
4.吸烟饮酒，对改善脂溢脱发没有好处。
5.过度使用电脑，对改善脂溢脱发没有好处。
6.过度纵欲，对改善脂溢脱发没有好处。

五.坚持

坚持好的生活习惯、坚持好的饮食习惯，坚持馈予我们新自我的惊喜；坚持护理我们的头发，坚持就是胜利！

小小可爱菲 · 发表于 2011-11-15 11:49:26

主要还是坚持，只要能坚持才能有效果啊

春天小猫 · 发表于 2011-11-15 11:51:35

就是啊，贵在坚持，可是谁又能长期的坚持下去呢？

何为头发 · 发表于 2011-11-15 11:52:33

不错啊，顶一下

皮蛋小老头 · 发表于 2011-11-15 11:55:31

其实我感觉饮食这方面是比较好注意的，只要控制住嘴馋就行

苦海无涯. · 发表于 2011-11-15 12:04:18

这些方法都预防别的脱发吗？

hf762sqz · 发表于 2011-11-21 12:44:23

写得不错，支持下。

嘉之乐 · 发表于 2011-11-21 13:17:48

坚持也许会产生奇迹

小襁褓 · 发表于 2011-11-22 14:26:09

学习了，钻石草洗头皂医院有得卖吗?

deany-rich · 发表于 2011-11-25 09:46:56

恩，有点道理，重在坚持

wsylilac · 发表于 2011-11-27 09:24:17

梳头还是很有必要的！

真辛苦 · 发表于 2011-12-9 16:40:11

贵在坚持！！！

pupper · 发表于 2011-12-10 15:23:42

除了使用电脑过度，其他都还坚持的不错

断魂泪 · 发表于 2011-12-29 22:32:54

有从中值得学习的知识

灵芝，脱发 · 发表于 2012-1-5 17:17:31

贵在坚持，分享的还挺好的

老婆的秀发 · 发表于 2012-1-16 14:43:56

坚持就是力量

chen7250256 · 发表于 2012-2-6 14:35:53

好好学习，天天向上

矮冬瓜路库 · 发表于 2012-2-6 16:08:07

学习了！

看雨 · 发表于 2012-2-21 16:14:30

很不错，支持一下哦

看雨 · 发表于 2012-2-21 16:14:47

很不错，支持一下哦

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写得不错，支持下。

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