脱发是好事------要治发，先治心

sujian530 · 发表于 2010-5-30 19:17:47

本帖最后由 sujian530 于 2010-5-30 23:16 编辑

我今年27，脱发应该是2005年，快5年了，现在秃的程度：接近一个手掌的范围（除去手指）。
   说说脱发历程先：记得上大学前，每次理发理发师都嘟囔我头发又多又硬，好像理发蛮费劲的，我自小心理素质就不够好,又贪玩，大学疯狂网游了四年(没怎么运动，全在电脑前坐着），身体差不多垮了，2005年要毕业了挂科又多，发愁毕业不了，经常失眠，后来想尽各种办法总算拿到毕业证了，大城市混了半年，考小城市的公务员，都公示了，以为事成了，结果大家都去培训的时候，人事局说我专业不符（有7-8个类似的），事情算是黄了，天堂到地狱啊，无奈了3-4天，那个沮丧啊，正打算重整山河去闯荡呢，人事局又说我们专业不符的可以补录，NND，把人从天堂-地狱-天堂来回折腾，我头发这样你有一份功劳。
   主要原因来了：2006年上了班，我认识一哥们，人豪爽，脑子活，身体棒，交友广，我俩一见如故，他直接搬来和我住了，从此开始了和他胡天胡地的两年生活，每周要么网游，要么KTV喝酒唱歌基本3-4点才回家睡觉，台球、麻将就直接通宵了，而且本人还是个狂热的足球迷兼AV影迷，长期的睡眠不足和过度sy，这些才是我脱发的主要原因。
   2008年年底（脱发还不是特别夸张），找了个女朋友，和女朋友ML的频率过度（这也应该有关系）。
2009年，这一年我事业上遇到重大挫折（因为我对工作玩世不恭，咎由自取），女朋友因为各种原因分手了。这一年失眠的时间很多。
长篇大论了这么久，大家会说，我这种情况没把头发脱完算不错了。
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我要说的重点来了。
   人遇到挫折的时候，就是需要改变的时候，迈出的第一步往往很艰难，改变以前习惯的，做一些你认为会引来别人围观的新鲜事，需要一点魄力（其实没人有空那么关注你）
从2009年10月开始：我生活规律了。
一、每天12点睡觉（在新疆不算晚），开始睡不着啊，又是挺催眠音乐又是学范伟深吐气、吸气，总之现在到点就瞌睡了，习惯了，这3-4个月睡眠很好。
二、早上8点左右醒来，做点简单的健身运动，冲杯芝麻糊，吃3个核桃，再运动一会，吃个生鸡蛋，吃个苹果，上班去。
  三、每周的2.4.6，我都要进行一定量的运动，7点半下班，10点出去跑步半小时。回来俯卧撑100个（分3-4组），仰卧起坐100-200个,做这两项时，我都是在电脑上播放点略带性感的模特大赛或者内衣表演，音乐也要动感，关键是能刺激你完成这些无聊的运动。
四、现在极度反感麻将、网游、KTV马拉松式的喝啤酒，北原多香子也被我发配到回收站了，对烟酒控制的很严格，除非是必须上的场面。
   培养一点积极的兴趣：看书跆拳道。看书：感到无聊的时候就往图书馆跑，现在有点沉迷了，感觉不到无聊的存在了。还有跆拳道，看那飘逸的腿法，想成为大众偶像的你，对你没有诱惑吗？
   说来这样修身养性已经快7个月了，虽然朋友说效果还是有的，但我感觉还不怎么明显。但是皮肤好多了，人精神了很多，按大家的话说：年轻了好几岁啊。  由于每天保证充足的睡眠，第二天上班的感觉非常好，办事条理清楚，说话妙语连珠，我还是原来的我，但是N多对我不怎么感冒的朋友现在对我好感倍增，这可能就是所谓的交际能力吧。还有一点，以前感觉力不从心的性能力，现在如日中天。
总之自己对自己是越来越有自信了，感觉自己能做成任何事。

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为了治疗脱发，我改变了很多（按朋友的话说----折腾），虽然现在头发变化不明显，但是我收获了自信、健康、青春（呵呵，不少人开始说我帅了），我想我收获头发的时候，我得到的是比头发更重要的东西。为了改变头发，却改变了我的人生。。。。。

betman48 · 发表于 2010-5-30 19:26:09

沙发。哥们。顶你下

betman48 · 发表于 2010-5-30 19:34:55

快世界杯了。估计你又得晚睡了吧。

sujian530 · 发表于 2010-5-30 19:37:20

10点那场还是要看的，变看球，边运动，呵呵。

ytzjq0219 · 发表于 2010-5-30 22:04:54

说的很在理。

可惜我孩子是因为烫伤，估计养是养不好了

不知道大家谁知道哪里做植发好一点么。

30395112 · 发表于 2010-5-30 22:16:45

不错不错现在难得看见好的帖子了。。

治发先治心。。。

看海 · 发表于 2010-5-30 22:30:21

好````好贴

jinfu1234 · 发表于 2010-5-31 15:03:58

是啊脱发让我改掉了许多恶习，学会了健康的生活！

活在大上海 · 发表于 2010-5-31 15:42:49

好帖啊

只看该作者 · 发表于 2010-5-31 16:13:26

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脱发真烦 · 发表于 2010-5-31 16:23:58

是啊，我也曾经熬夜过多，现在的脱发可能完全是当初不注意的结果。哎~~~~~~悔啊·····

admin · 发表于 2010-6-3 07:51:35

俗话说“心闲养头发，身闲养指甲”。这话有道理，心闲，心情好，不要多愁，头发就好。像伍子胥因为出不了关，一夜之间急白了头发。

现在生活好了，锻炼也少了很多，相反要多锻炼身体。另外，心态要好，心情才好，精神才好，面对困难应该好好去克服。

锻炼身体，养好心态，身心兼修。

shishio_1985 · 发表于 2010-6-3 13:49:58

顶！浪子回头金不换。加油啊，希望咱们的头发都能茁壮成长

sbwwei · 发表于 2010-7-20 21:56:12

我是乌鲁木齐的，哈哈

sometimes · 发表于 2010-9-16 16:24:13

说的好，共勉！

xinfayou · 发表于 2010-9-16 23:01:22

流行语/
要冶发，先冶心！！！

桂兴堂 · 发表于 2010-9-16 23:30:59

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倔强的爱 · 发表于 2010-9-17 00:35:18

心。发要治，心更要治！

wxgjxb · 发表于 2010-9-17 11:15:23

哎，有很多脱发的人，都是仗着自己年轻，没有规律的生活，透支自己的身体，后来就要吃苦头了，居然是新疆的，我也是

关注 · 发表于 2010-9-17 12:00:07

脱发难治，心也难治。能治好心，脱发自愈！

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喵喵叫该用户已被删除	10楼发表于 2010-5-31 16:13:26 \| 只看该作者论坛脱发植发交流QQ群：86809880 提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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