按摩头皮防脱发的方法（这个我强烈推荐）

香吉士 · 发表于 2011-3-14 19:02:44

早就听说，头部按摩对斑秃、全秃、脂溢性脱发，各种脱发疑症，具有显著的功效，对神经、血管的功能有较好的调节作用，但是一直没有找到合适的东西，这次终于找到了按摩头皮的方法，这里贴出来给大家分享！

一、按摩选穴
经穴：风池、百会、头维、率谷、悬厘、神庭、攒竹等。
经外奇穴：生发区（风池与风府连线的中心）、印堂、太阳、安眠、白劳等。
头穴：血管舒缩区、精神情感区、生殖区、强壮区、安神区、安宁区等/

二、按摩方法
1、用左手或右手中指螺纹部分按推肝穴至首面穴3-4次；
2、用双手中指螺纹部分推攒竹至两侧太阳穴3-4次；
3、用双手拇指螺纹面揉按神庭、百会、强壮区、头维、风池区、生发穴、安眼穴3-4次；
4、百劳、安宁区、轻轻拿捏3-4次；
5、血管舒缩区、精神情感区、生殖区、率谷、悬厘，改为五指由前向后揉捏项肌3-4次。
头部按摩每天1-2次，需坚持长期护理，每天宜用木制的梳子梳头。脂溢性脱发、斑秃、全秃参照上图按摩头部，用梅花针叩击脱发部位效果更佳。
中、青年人在室内每天早、晚一次做倒立动作3-5分钟，有益于止脱生发。

天涯客 · 发表于 2011-3-14 19:04:33

好贴，学习了····

baijingbao · 发表于 2011-3-14 19:04:59

要是图能再细节一点就好了！

晨梦出醒 · 发表于 2011-3-14 19:05:28

我也要开始慢慢的试着去按摩按摩了！

我不自由 · 发表于 2011-3-14 19:05:59

总是觉得自己很忙，很难坚持下去，总是三天打鱼两天晒网的，这不好！

维斯 · 发表于 2011-3-14 19:09:30

这个是侧面图吧！

dao2010 · 发表于 2011-3-14 23:09:33

好象不错

xiaonaoshu · 发表于 2011-3-15 06:08:28

ffffffffffffffffffffff

100027799 · 发表于 2011-3-16 17:48:46

关注一下

chilly · 发表于 2011-4-14 12:06:17

学习ing

chilly · 发表于 2011-4-14 12:06:56

我看到过有种按摩法是用双手从头顶向四周按摩，和这个不一样

tony999 · 发表于 2011-4-18 18:42:49

好复杂，先看看

让一切随风 · 发表于 2011-4-18 18:42:59

学习一下，以后用得上

pengxh7788 · 发表于 2011-9-1 19:39:53

图都看不明白，也不知是正面图还是侧面图。

脱发狂人 · 发表于 2011-9-13 16:36:17

这个真是好贴!

杏林佛手 · 发表于 2011-9-13 20:09:54

倒立没试过。叩击头部倒可以试试，没有梅花针，建议大家用舌刷试试，也可以用牙刷，不过舌刷较牙刷宽。

pyxjyb · 发表于 2011-9-15 15:11:11

倒立用过，挺舒服，建议试试

Stewart · 发表于 2011-9-18 19:25:36

关注一下了.......

一念执着 · 发表于 2011-10-15 12:45:29

图不全，怎么学呢，那些穴位找不到

香吉士 · 发表于 2011-11-3 16:37:45

图是侧面图，从发贴到现在我一直在坚持呢，的确有些效果的！
具体的办法可以简化一下，五指伸出，呈爪状，然后从额头开始用指尖按压敲击，一点一点移动到后脑的位置，如此往复十几二十次，闲了就做，非常的舒服！

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