如何解决白发问题啊？

无奈了

到底该如何解决白发问题啊！大爷真是受够了！好不容易不脱发了，又被白发缠上，我是上辈子造孽了吗？每天出门照镜子都在想，以前大爷的头发又黑又多，为什么不剪个帅气的发型啊，不然每天做梦都是笑醒的，而且每天都会被自己帅到，要是我是女生，直接跟上不要钱了！可是，理想和现实的差距呀！真他妈的就疯了！到底我该怎么做头发才能变黑啊，女神也跟人跑了，我的人生就是个悲剧{:2_33:}{:2_33:}{:2_33:}求求大家了给我出出主意，到底我该如何解决白发问题啊？好想回到以前！

经典2014

你应当多补充一些营养素，比如胱氨酸，这个胱氨酸是氨基酸的一种，同时也是头发角蛋白需要的营养成分，而且还可以补充微量元素铜和锌，大部分的白发都是因为头发缺铜和锌，才导致合成的黑色素减少。而且你的情绪不能这么压抑，要适当的放松，进来那个不要在太阳光底下暴晒，多吃些蛋白质高、维生素含量丰富的食物，比如奶类、瘦肉、蛋类、鱼、海鲜呀、豆制类、新鲜的蔬菜、水果等等的，适当的给头皮做做按摩，多吃一些深色的食物！加油！一定会复原的！

sun-shine

多吃一些核桃呀，黑米呀，黑豆呀，黑芝麻呀，枸杞呀什么的，这对白发有很好的效果！坚持就会好的{:2_35:}

千真万确

我的也是白发啊，我就是喝的何首乌的粥，效果还是不错的，http://bbs.haotoufa.com/thread-126088-1-1.html?_dsign=c3ec4a6a这个是我的帖子你可以看看

forever--

我朋友也是这样的，后来中医说他颈椎不好，颈椎上骨头都突出来，按的时候并且有声音，比较严重的颈椎问题。导致视力减低，头上供血不足，引起长白头发。不要总低着头玩手机，要多运动，特别是打羽毛球，作息正常，再吃些黑色食物，会有改善的！加油！

回眸一笑

如何解决白发问题啊，我家里有老人，经常给他们吃黑芝麻糊，连续N年了，头发没有继续增白，比N年前黑发稍许多一些。不过，我觉得一切顺其自然的好，白发有白发的飘逸，黑发有黑发的健美。都可以的，只要身体好，心态好，一切都好啦

无奈了

经典2014 发表于 2015-12-4 15:34
你应当多补充一些营养素，比如胱氨酸，这个胱氨酸是氨基酸的一种，同时也是头发角蛋白需要的营养成分，而且 ...

每天都想问问别人到底该如何解决白发问题，可是一直都没有一个确切的答案，谢谢你了

无奈了

回眸一笑 发表于 2015-12-4 15:38
如何解决白发问题啊，我家里有老人，经常给他们吃黑芝麻糊，连续N年了，头发没有继续增白，比N年前黑发稍许 ...

谢谢你了，可是我想说我还不老呢。才大三！

无奈了

sun-shine 发表于 2015-12-4 15:35
多吃一些核桃呀，黑米呀，黑豆呀，黑芝麻呀，枸杞呀什么的，这对白发有很好的效果！坚持就会好的
...

多吃核桃也是可以的吗？

无奈了

千真万确 发表于 2015-12-4 15:37
我的也是白发啊，我就是喝的何首乌的粥，效果还是不错的，http://bbs.haotoufa.com/thread-126088-1-1.html ...

我看了一下，是何首乌煮的粥啊？好喝吗？

无奈了

forever-- 发表于 2015-12-4 15:37
我朋友也是这样的，后来中医说他颈椎不好，颈椎上骨头都突出来，按的时候并且有声音，比较严重的颈椎问题。 ...

好吧，我就经常低头玩手机了，看来以后不敢了

闭嘴

楼主不要着急，慢慢来，总会有人呢会解答这个如何解决白发问题的了！

无奈了

闭嘴 发表于 2015-12-4 15:42
楼主不要着急，慢慢来，总会有人呢会解答这个如何解决白发问题的了！

我只想知道答案！

大神

多吃一些深色的食物还有蛋白质之类的，黑芝麻，鸡蛋，大豆等等的对白发更好的，

无奈了

大神 发表于 2015-12-5 10:18
多吃一些深色的食物还有蛋白质之类的，黑芝麻，鸡蛋，大豆等等的对白发更好的，
...

哎，好吧！