如何解决白发问题啊？

经典2014

你应当多补充一些营养素，比如胱氨酸，这个胱氨酸是氨基酸的一种，同时也是头发角蛋白需要的营养成分，而且还可以补充微量元素铜和锌，大部分的白发都是因为头发缺铜和锌，才导致合成的黑色素减少。而且你的情绪不能这么压抑，要适当的放松，进来那个不要在太阳光底下暴晒，多吃些蛋白质高、维生素含量丰富的食物，比如奶类、瘦肉、蛋类、鱼、海鲜呀、豆制类、新鲜的蔬菜、水果等等的，适当的给头皮做做按摩，多吃一些深色的食物！加油！一定会复原的！