头发少为什么呢，有什么办法治疗么？

我的舞台 · 发表于 2010-7-30 19:46:46

我是内种头发就少的类型，请问收什么办法能让我的头发长的多点吗？我曾经也用过很多的方法，但没有一个管用的，我一直在为这个问题苦恼着，一直就没有能够治疗好我这个问题的方法，我的头发还能长的多了吗？用什么方法有效啊，平常有要注意的地方吗？我的饮食要注意吗？希望你们能提供给我一个完整的，管用有效的方法！谢谢！

蝶舞 · 发表于 2010-7-30 19:47:40

你可以选择对头皮进行按摩同按摩身体肌肤一样，可使你感到轻松舒适，而且有助于头发对营养的吸收。

yichangyu · 发表于 2010-7-30 19:48:02

健康头发和营养有关要想拥有健康的头发，仅仅靠选择好的护发素是远远不够的，头发同样需要各种营养，因此保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发

痴心VS绝对 · 发表于 2010-7-30 19:48:18

头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。

茉莉 · 发表于 2010-7-30 19:48:29

矿物质摄入不足同样会影响头发生长。这是因为铁、锌、铜、钙等微量元素是人体组织细胞和皮肤毛发中黑色素代谢的基本物质，缺乏这些物质会引起头发过早变白。黑色食品则含有较多的这类微量元素，常见的包括黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等。

小菜 · 发表于 2010-7-30 19:48:42

我头发也很少，用了很多药品都不怎么见效
你还是慢慢学会适应把

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