中年人如何防止脱发和增发

博罗

中年人如何防止脱发和增发(不要从别的网站乱复制,要有自身体验)

我爸爸妈妈现在有点脱发了， 我想请有心人士告诉我如何防止脱发和增发. 最好要有自身体验后很有效的!!
注:我不要从别的网站复制过来的长篇大论

谢啦!!

PS:要男女适用的!

不要脱发

我爸爸妈妈也脱发
给你些简单又有效的办法哈!

多吃点核桃 黑豆,黑芝麻
这有2个药方很简单
何首乌30克，大米50克，冰糖适量。将何首乌放人砂锅中煎取浓汁后去药渣，然后放人大米和冰糖，将米煮成粥即成，食用。
本方尤适用于脱发久不愈。
还有食盐。将食盐放入温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。
此法长期应用，可防止脱发

给我自信

我妈妈得头发以前有点黄，还很稀，后来她用黑豆加枸杞还有菊花每天熬粥，一两个月之后就很见效果
不妨让你妈妈爸爸试试

天上到人间

正常生活的作息，心情保持开朗，
早晚用双手按摩头皮10-15分钟，

多吃点核桃，黑芝麻，黄豆，

如果实在少的可怜那你买防脱生发露使用，

还有用梳子的时候别是别用带静电的，用这都生活中的常识，

只要你坚持头发就会有所改善。还有个小秘方早晚梳头50次。