白头发要怎么治疗，我的白头发正常么？

穿越火线

我想问问我的头发为什么白，而且白的不正常，我今年20出头，不应该有白头发吧？我的头发在我不经意间长出了许多的白头发，而且有的是从根上白，有的是从发梢上白，还有的是从头发中间就开始白的，着是因为什么呢？是不是和我的饮食有关？这个问题一直烦恼着我，我也不知道该怎么办了，前两天我刚去染完头发，因为太难看了，我想知道有没有什么办法能彻底的治疗这个问题，我平常应该注意什么呢？应该从什么开始治疗呢？请你们帮帮我！

夜夜

可以用中医中药来调理，变白发为黑发。家居煲汤，可以适当放一点中药材，如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归，也可用黑芝麻或何首乌泡水喝，何首乌每天可用到20~30克。如果是燥热体质，一般不用当归。泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁，可清肝明目，对白发变乌都会有好处

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精神放松很重要。如果某段时间，精神上过于紧张、焦虑，会导致大脑中儿茶酚胺释放增加，使酪氨酸酶活性减少，从而影响黑色素的代谢，使头发中的黑色素合成减少。

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合理的洗涤很重要。要定期洗头，一般每周1~2次，夏季适当增加次数。用水宜用含矿物质不多，对毛发无刺激的软水，水温以接近体温较适当。洗头后，湿着头发睡觉不好，易受风寒，导致早生白发。

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多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。可作为饮食治疗的药材与食物有：黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、山药、大枣、黑豆、菊花、猪瘦肉、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等都是对毛发很好的营养药和食品。

可怜的我

给你个偏方，桑椹生发膏：桑椹200g，何首乌150g，熟地黄300g，蜂蜜适量，将桑椹、何首乌、熟地加水煎3次，取汁浓缩，加蜂蜜后熬成膏。

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白发不太好治疗 染染就行了