我总结的吃什么能够防止脱发 大家进来讨论一下把

淡淡的

我总结的吃什么能够防止脱发呢？其实只要在平时的生活中多留点儿心，一些简单的食物就能让你摆脱秃顶的烦恼。下面就是我总结的能够防止脱发的食物，大家可以试试哦！
吃什么能够防止脱发一、黑芝麻
黑芝麻：黑芝麻的神奇功效，在于它含有的维生素E居植物性之首。
维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累，起到抗衰老和延年益寿的作用。
新近研究发现，黑芝麻具有降血脂、抗衰老作用，其食疗作用早已被公认，常食有益。
黑芝麻富含生物素，对身体虚弱、早衰而导致的脱胎换骨发效果最好，对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效。具有养血、润燥、补肝肾、乌须发之功。
将洗净晒干的黑芝麻文火炒熟，碾成粉，配等量白糖，每日早晚各食两汤匙，用温开水冲服，也可与牛奶、豆浆、稀饭、馒头等同食，其味香甜可口。

吃什么能够防止脱发二、核桃
核桃：核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，食后不但不会使胆固醇升高，还减少肠道对胆固醇的吸收，因此，可作为高血压、动脉硬化患者的滋补品。
此外，这些油脂还可供给大脑基质的需要。
核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食有益于脑的营养补充，有健脑益智作用。能补气血、温肺肾、止咳喘、黑须发，润肌肤。
每日空腹生吃核桃仁数枚，也可烹制成“琥珀核桃”、“糖酥桃仁”等佳品食用。

吃什么能够防止脱发三、鸡油
鸡油：通常在烹调中通常起着增香亮色的作用。 它也有它的食疗作用，有生发、乌发的功能，且可以。
将肥鸡油脂放碗内，在蒸锅里用急火蒸，使油液析出，去渣，然后，即可象食用香油一样，拌在菜里或淋入汤中食用。
以上就是我总结的吃什么能够防止脱发，欢迎大家分享讨论！

大研究员

核桃和芝麻我听说过 鸡油还的第一次听说呢。

neyao

会管用吗 吃药都不管用  吃楼主说的这些东西就有用？

淡淡的

回复 3# neyao


    有的时候食疗的效果要比药物治疗的效果好很多 但是吃什么对你脱发管用 我就不知道了 比较人和人脱发的原因也不一样 这些食物对治疗脱发 肯定能起到辅助的作用 这点不用怀疑！

维斯

我都算是脱发末期了 死马当活马医把 先回家试试

彬彬

我也是只有过黑芝麻和核桃 反正都是好东西 吃了没什么坏处  能治脱发就治 不能治就当作补充营养了