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好头发论坛 热门交流区 健发养发 预防脱发应该做的措施
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预防脱发应该做的措施 [复制链接]

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发表于 2014-2-24 15:02:05 | 只看该作者 |倒序浏览         交流QQ群:86809880
      如今人们的生活水平在逐渐的提高,就在亲们开始享受生活的时候,疾病来到了人们的身边,脱发是生活中常见的一种现象,其实每个人每天都会掉头发,当脱发量大的时候许就已经被“脱发”缠住了哟。脱发严重的影响了人们的形象,使心理受到极大的打击。
  首先在吃的方面要多加的注意,脱发患者需多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物、粗粮、水果。如果蔬菜吃少了,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发。千万不能暴饮暴食,不能乱吃食物,更加不能抽烟喝酒,也不要熬夜哦。
  其次心态对于脱发患者也是非常重要的,对于因用脑过度而引起的脱发,要求少男少女们注意劳逸结合,工作之余注意休息,尤其是文体休息更好。同时还应注意要精神负担,否则对治疗无益。一个好的心态对于脱发患者有辅助治疗的作用的。
  再有平时人们要养成良好的生活习惯,为了减少脱发的发生,就应该要保持足够的睡眠时间。每天都要保持规律而充足的睡眠,这样能够有效保证体内各种激素的正常分泌,让皮肤和毛发进行良好的新陈代谢,尤其是在夜间十点至凌晨两点更要保证睡眠,每天最好睡够8小时啊8小时。

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 楼主| 发表于 2014-2-24 15:02:17 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880

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发表于 2014-5-20 10:14:57 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
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发表于 2014-6-30 11:25:51 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
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