脱发的治疗近效及一点反思

发哥

遗传性脱发体质造成的额角脱发究竟有没有救，2年多了，我一直在纠葛这个问题，从一开始的尝试西药保法止，米诺地尔，到内服外涂中药，一直到现在。终于得出自己的结论，一定程度上还是有救的，前提是调养好自己的身体，遗传性脱发体质的人一般认为雄激素分泌过多，此类人性方面的需求比较旺盛，导致房事手淫较常人多，消耗精气过多，加以额角的毛囊可能天生存在缺陷，容易供血不足，导致吸收营养不足从而萎缩乃至坏死。因此，此类人就比常人容易脱发。但我们需要反思的是，父辈就算脱发，往往也是中年以后，4,50才明显脱发，以家父为例，我印象中小学时，他37,8岁时，头发外观还是正常，虽然看照片有点整体稀疏了，但额角是正常的，他是属于那种地中海型。而我两个叔叔根本不脱，今年也50多了，头发还是很正常，除了上年纪导致有些稀疏而已，相信这是正常的老化。那么为什么像我，30不到的时候，额角就开始有点脱发了呢。我反思了下自己，跟作息和生活习惯是脱不开关系的，而且时间上看是“源远流长”的。熬夜，长时间坐着打电脑，有段时日基本不吃早餐，运动不多，还三五不时要手淫排解压力，这些如今都是公认的导致脱发因素，我居然还能把额角脱发控制在1-2级，现在还在缓慢恢复，我其实真该侥幸，甚至该佩服自己的抗击打能力，呵呵，要知道没脱发前，根本不晓得什么遗传会导致脱发，根本没什么防护措施。
    所以良好的生活习惯，可以让你在不该脱的时候不脱，好好享受美好生活；到了头发该掉的时候，也就无怨无悔了。如果已经开始脱了，也不用慌张，合理的用药和补充营养，一定程度上可以挽回，能挽回多少就是因人而异了。就我而言，目前的程度足以让我不用戴帽就能堂堂正正走上大街，甚至还自得一把有点MAN气质（参见孙红雷的发型，尽管我至今没搞明白他这样子算不算脱）。并且有信心让头发进一步长多长密，这也要归功于自己2年多的坚持不懈，无论是用药还是补充营养品及锻炼。以下是我1年多来的治疗方案供参考。
   每天两次松花粉片，功效：补充微量元素等营养，及抗DHYT，每天1-2粒锯棕榈，功效：抗DHT（去年下半年开始服用），每天要喝绿茶，功效：抗氧化。洗发水用的是淘宝买的侧柏叶洗发水，外涂去年下半年到今年6月用的是新疆的黑种草籽酊剂（实话实说，效果不明显）；今年7月改用淘宝的老中医特效生发膏（还是实话实说，用到9月份，左额角当年缺掉一块露头皮处的确长出来了，但没当年的密，我不能说百分百是此药作用，你要看到我其他方面的努力，也许是起到了催化剂作用吧，水到渠成；因为右额角还不是很理想，比左边的看上去高点。）。另外每天要1-2遍健身气功八段锦。今年5月以来又增加了倒立功法（百度贴吧学来）。日常生活改喝五谷杂粮粥，每天早饭；戒牛奶替以豆浆。还有核桃芝麻黑豆
首乌粉更是少不了。控制手淫1月1-2次最多，尽量在11点前上床睡觉。
   这许多林林总总的努力才换来今天的成效，我觉得我的辛苦付出值得了，起码脱发让我懂得了身体的重要性，懂得了珍惜，懂得了忍耐，懂得了坚持就是胜利，业余时间还为了头发自学了大量健康知识，中医药知识。我相信这些在今后的人生道路上都能发挥作用。与脱发的斗争还在继续，现在已经能化苦为乐，每一点进步都能增强信心，相信长征总有尽头，最后的胜利一定是属于我的！永不放弃，与诸君共勉

黑色眼隐

加油，，支持你楼主。一起努力ING

二秃子

另外每天要1-2遍健身气功八段锦。今年5月以来又增加了倒立功法（百度贴吧学来）
发哥 发表于 2009-9-30 15:06

   楼主的生活真是够精彩啊。。。。

那个八段的是不是意思挺牛B的了。。。

中国文化真是博大精深啊。。。

jhgjh

楼主真牛。。。
还练气功啊。。。。
真的对治疗脱发有效果么？

我爱霞霞

什么都不说！楼主绝对是脱发中的强人！您那个气功练的现在怎么样了！

发哥

那个八段锦气功其实一点不难，比太极拳简单多了，贵在坚持，坚持，再坚持！我打算终生练习，而不是到退休再练！接下来还打算练打坐修心！

D.E鬼才

那个八段锦气功其实一点不难，比太极拳简单多了，贵在坚持，坚持，再坚持！我打算终生练习，而不是到退休再练！接下来还打算练打坐修心！
发哥 发表于 2009-9-30 16:28

于楼主这么近的距离。。。。感觉到了清风徐徐。。。

楼主是武林中人吧！
这个方法治脱发有效果么？

发哥

这个不好说 八段锦共八种动作，从头到脚调养你身体，身体功能强壮了，气血流通，对头发总是好的！雄激素不是攻击容易缺血的毛囊么，我气血足，头部血液循环快，可以输送更多的营养来弥补损失，并令雄激素等垃圾不容易堆积起来，我想也许这就是对头发好处吧，否则我还真想不出为啥雄激素一多，毛囊就OVER，你看身体其他部位毛都那么旺盛，那些毛囊就不是毛囊，就你头部毛囊搞特殊化？FT!

发哥

我不是武林中人，但我打算往修行这条路子走，从练健身气功做起！我对道家 佛家的一些东西很感兴趣，我推荐南怀瑾老师的书给诸位！道佛有很多健身的功法非常好！

虽无犹有

武术真能防止脱发么。。看到不少练武术的大师级别人物都是秃头哦。。。

发哥

我没说武术能防止脱发 八段锦严格说并不是武术 是种健身套路。

这些年来

楼主 没有用米诺地尔吗？

二秃子

我没说武术能防止脱发 八段锦严格说并不是武术 是种健身套路。
发哥 发表于 2009-9-30 21:37

哦 呵呵 我们外行啊 不是很能懂
不过说强身健体对头发肯定是有好处的！

wallace1637

楼主的锯棕榈哪买的，能不能把具体地主告诉我，哪怕是淘宝买，能不能把链接发来，谢谢

发哥

米诺07年用过几个月，没什么效果，头皮还起小粒，可能是过敏！

淘宝你主要看卖家的信誉和他店里的买家评价后再下单，具体哪家？我不固定哪家，为了防止人肉，抱歉不能多说了！请自己学会甄别，并不难！

发哥

最后说句 我不是推销锯棕榈，你不能无视我其他方面的努力！况且花粉 绿茶都有抗DHT效果，只是可能比起西药来见效慢，毕竟没提纯过的，但胜在无副作用，只是需要长期服用！我绿茶喝了几年了，花粉也坚持服用1年了！再加句，我目前还在服用绿茶胶囊（浓度高），FT，我都佩服自己一天能吃那么多东东！