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好头发论坛 精华交流区 脱发论坛 杂粮粥各种材料的配方
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杂粮粥各种材料的配方 [复制链接]

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发表于 2011-11-26 23:42:55 | 只看该作者 |倒序浏览         交流QQ群:86809880
30克大麦:
[用途]用于脾胃虚弱,食积饱满、涨闷;烦热口渴;小便不利。亦可用于胃与十二指肠溃疡,慢性胃炎等。  
[性能]味甘,性凉。能健脾消食,除热止渴,利小便。   
[参考]含淀粉、蛋白质、钙、磷、尿囊素等成份。尿囊素可促进溃疡的愈合。
30克小麦
[性能]味甘,性平。能养心益脾,和五脏,调经络,除烦止渴,利小便。   
[参考]含大量淀粉、蛋白质、粮类、脂肪、粗纤维、少量谷甾醇、卵磷脂、精氨酸、淀粉酶、麦芽糖酶、蛋白酶、维生素B等。脂肪油主要为油酸、亚油酸、棕榈酸,硬脂酸的甘油脂。   
[用途]用于妇女脏躁,精神不安;烦热消渴口干;小便不利,健脾益肾
30克黑米
营养价值非常高,称为“补血米”。
【功 效】:黑米有开胃益中、健脾活血、明目的功效。可抗衰老;补充人体需要的蛋白质、锰、锌等多种矿物资。   
【养生宜忌】:宜 黑米适宜产后血虚、病后体虚者;或贫血者;或肾虚者;年少须发早白者食用。忌 脾胃虚弱的小儿或老年人不宜食用。   
【相宜配伍】:黑米与大米配伍,有开胃益中、缓脾明目的作用,用于须发早白、产后体虚者。
20克玉米渣
营养价值很低,但是可提供部分维生素和矿物质[是吃的,总归能提供些有用的吧。]
20克高粱米[可能是白高粱]
[性能]高粱有一定的药效,具有和胃、健脾、消积、温中、涩肠胃、止霍乱的功效。
【忌讳】高梁中含的脂肪及铁较大米多高粱籽粒含有的丹宁,绝大部分存在于种皮和果皮中。丹宁有涩味,妨碍人体对食物的消化吸收,容易引起便秘,去皮是必须的
20克薏米
20克燕麦片
并加少量黄豆
红豆
黑豆
枸杞
黑芝麻。

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沙发
发表于 2011-11-27 03:59:15 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
之前说薏米和大米是相克的,和黑米相克么

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 楼主| 发表于 2011-11-27 11:15:34 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
薏米和黑米都是药食同源的粮食作物,可以一起的。唯一要注意的是薏米有点带寒性,女性月经期不好食用

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发表于 2011-11-27 11:41:59 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
豆类太难煮开了 泡了一个晚上再煮都不行 一定要高压锅郁闷

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发表于 2011-11-27 16:43:14 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
豆类太难煮开了

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发表于 2011-11-28 07:45:26 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
neptune 发表于 2011-11-27 11:15
薏米和黑米都是药食同源的粮食作物,可以一起的。唯一要注意的是薏米有点带寒性,女性月经期不好食用 ...

哦,谢谢啦,以后得注意一下。
那大米和薏米相克科学吗

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 楼主| 发表于 2011-11-28 22:56:10 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
呵呵。其实我们都不是医生,都是来自传承,百度,谷歌

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 楼主| 发表于 2011-12-20 23:40:22 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
今天和媳妇视频。说头发少嘞……好纠结啊………………

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 楼主| 发表于 2011-12-20 23:40:34 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
一直说要弄杂粮粥……

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 楼主| 发表于 2011-12-21 00:20:38 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
确一直为环境的改变所困……非常苦恼。

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 楼主| 发表于 2011-12-21 00:22:39 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
与其为等待而苦恼,索性现在就开始调整吧

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发表于 2011-12-21 09:07:46 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
请问有没有人吃杂粮粥而生发了呢?
我知道不要脱发大哥成功, 还有其它成功的例子吗?

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发表于 2011-12-21 09:07:49 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
谢谢LZ的分享

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发表于 2011-12-21 09:46:24 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
hairlong 发表于 2011-11-27 11:41
豆类太难煮开了 泡了一个晚上再煮都不行 一定要高压锅郁闷

其实现在超市都有卖那种炖锅,晚上插上电,第二天早上就炖好了,烧得很好。
唯一我的困惑是我本人的肠胃不好,不能长时间吃杂粮粥,请问这里有什么方法解决嘛??

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发表于 2011-12-21 19:36:18 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
这玩意很难坚持。

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发表于 2012-2-5 21:30:36 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
在宿舍好不方便啊。

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发表于 2012-2-6 22:05:20 | 只看该作者         论坛脱发植发交流QQ群:86809880
要加油啦,杂粮粥应该没有什么副作用。
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