对脱发者说的话

海鸥

    2009年9月我开始脱发后，2009年10月注册好头发会员的。为了治疗脱发，真是受尽了百般的苦难。中药西药不知道 吃了多少，为了找到女朋友，自信一次次受到摧毁。但是人生是得失并存的。现在我找到了一个对我好的女朋友，而且脱发也好了很多，一直保持在2-3级，脱落的头发没有张起来，但是也没脱落多少，每次洗头也就是5-10根左右，我的头发向下一级恶化，保持个5-10年没问题。总结一下我的想法：
    1、保持良好的心态。心态比什么都重要，如果没有良好的心态我也没法找到我现在的女朋友，估计我还会一直关注我该死的脱发。我的女朋友是一位老师，一米六几的身高，算不上很漂亮，但是也不算丑。自从她来到我的身边后，我好多事情都不用操心了，心态也比较平稳，估计这也是我的脱发能够好转很多的重要原因之一吧。
    2、杜绝SY。SY也许真的是脱发的万恶之源。作为一个脱发者，一定要和SY做坚强的斗争，而且毅力要坚强才行。
    3、保持良好的睡眠。最好是11点之前上床睡觉，不要胡思乱想，既保证了第二天的工作和学习的精力，又能把身体养好，何乐而不为。
    4、尽量的少玩电脑。电脑的辐射很强，大家用了很长时间的电脑是不是感觉到你的头皮出了很多的油呢？头皮分泌更多的油脂，导致了脱发的加剧。少用电脑也可以保护眼睛。
    5、适量的用药。我相信药物不能根治脱发，只能是辅助治疗脱发，脱发者要从脱发中脱离出来，只有自身体质的改良，当然适当的和合适自己的药物也是应该的，但是我觉得容易走入误区，就是大量的用药，其实药的副作用很大，我现在已经完全停止用药了，只是偶尔喝枸杞、山楂、熟何首乌、红枣泡的水，我也害怕过度用药，我的胃病就是以前大量用药留下的后遗症。
    6、少喝酒和大鱼大肉、甜食的食品。一定的油对人体也重要，但是过量则不好。我发现吃过多的甜食脱发也会增多。现在我基本上不吃糖，吃也是自然甜，比如适当的甘蔗，苹果。
    最后，就是想如果做到以上，还脱发的话，只能认命了。既然老天让你这样了，你也尽力了，那就更没什么放在心上的了，对了，好好爱护自己，各位发友们，祝你们幸福。

walter16

顶一下。

aa93949394

顶一下lz····

vassili168

楼主吃过哪些药呢？

细剑

做不到啊··