刚植发 二三级脱发[有人@你]新尝试 激光+米诺+倒立+食疗

孙啸

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每天坚持倒立健身和更新一样，都是需要恒心和毅力

孙啸

前两天询问了好头发的柴医生，他说米诺的效果要四个月才能出来，所以我之前对三个星期米诺没啥用是错误的

孙啸

然后今天重新去了次瑞丽诗，拍了照，医生说我的脱发期还得持续几个星期，不要急

孙啸

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发的聊天记录是一位通过用米诺让额角头发长回来的同学的反馈，然后我和好头发柴医生也交流过了，基本都是第三四个月才出效果，

孙啸

关于药物出效都这么缓慢，所以大家对于倒立就不要这么心急，而且我现在也没有达到一天三次，一次十分钟的水平，而是慢慢加量，这个帖子我会坚持更新的，请大家放心

孙啸

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用激光梳子没有间断过，要求是隔天用，有两次隔了两天，但是我感觉激光对人体应该也是有副作用的，所以不能每天用，这方面我和常州的以一味发友交流过，他们是在我买之前告诉我这个担忧，但他确实证明梳子在防脱有效，虽然不能生发，当时也帮助我定下决心买梳子

孙啸

米诺我用完一瓶了，因为刚开始的量比较小，慢慢加量到一天14喷，所以这一瓶用了不止一个月

孙啸

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之前去瑞丽诗说还要掉，但是有几根一直不掉

孙啸

今天差不多两个月了，昨天忘了更新， 昨天下午瑞丽诗北京总部的还打电话咨询了一下情况，这方面他们做得不错，术后每隔一段时间都会问候情况，一方面寄予患者关怀和指导，另一方面自身也是掌握情况积累经验。

孙啸

所以现在我觉得也该是做个近阶段的小总结，后面还会更新，虽然说效果不明显，但是也该是时候给广大关注的发友一个交代，
一是关于梳子，我觉得梳子还是有用的，但与头盔比起来效果哪个好我不能说，因为我头盔没用过，用完梳子后当时会感觉头发硬一些，而结合另外一些发友，普遍说梳子对于防脱有效，但在瑞丽诗买确实偏贵，我当时就图个省心，论坛商城要相对便宜，有些发友通过亚马逊从日本那里买便宜很多，但我只是看了帖子，具体方法发友可以搜一下

孙啸

二是关于食疗，食疗这个东西和养生一样，本来就是要长期的，你看米诺和非那西药的效果也不是马上见出来的，但是至少控制好饮食，少点酒烟，对你未来发展都是起到不可忽视作用的，可能交际场合接个几支是必须的，但独处的时候有必要远离酒精和香烟的诱惑，男人扛起！而黑芝麻黑豆这些东西我觉得可能效果不是很明显，至少自身较难以感觉，可能必须通过前期照片的对比，但占大头的是自身作息，不熬夜

孙啸

三是关于倒立，倒立的时候可以从俯卧撑和45度倒立入手，入门肯定痛苦，但你感觉当你撑不住的时候，脸都涨红了，甚至流汗，可以想象血液这时候是在头部非常集中，至于效果，我从国外专家实验的三个月资料看，跟米诺的时间应该是差不多的。

孙啸

四是关于米诺，我因为米诺是慢慢加量的，所以没有出现狂脱的情况，但愿生发确实掉了一些，而米诺现在效果还没有看出来，但这个药已经经过大量发友和专家验证，所以不需要我这边多说了

孙啸

五是关于控油，我觉得多喝水绝对没错，茶叶还是山楂有降解油脂的效果，但是最主要还是水，喝水，喝水，喝水，重要的事情说三遍，就算吃的荤腥一点，多喝水也没事，我现在头皮出油很少，可能冬天有关系，但和我意识到喝水并开始每天补充水分有关系。

孙啸

最后要说的就是，不熬夜，有规律的作息比什么都重要，不管你用什么产品，植发多少，熬夜酗酒毁所有，包括发友群里面有私生活不节制，肾亏的，也一样，熬夜会导致肾虚，虽然我不知道肾虚和肾亏有啥区别，但对头发都不好，从西医说，熬夜将导致疲劳，为对抗疲劳会促进dht的行程，所以对毛囊生长环境形成伤害

旧人离xxx

总结的超棒的说，点个赞。多喝水真的是非常重要的一件事情！我已经把柠檬杯抱出来喝水了！