非那雄胺服用时间

vassili168 · 发表于 2013-9-9 13:12:19

如果有健身的朋友，建议健身前一小时服用，因为在健身的一段时间内雄激素分泌会加剧，而血液循环也会随着锻炼加快，血液中高浓度雄激素也会更多的循环到头皮毛囊。这个时候是阻断5α还原酶的最佳时机，健身结束后30分钟左右睾酮水平就会恢复。此后在服用非那雄胺意义不大。建议切保列治或者浦列安，根据健身时间长短和强度来确定服用量。

不健身的人服用时间可以随意，作为5α阻断剂，非那雄胺应该在雄激素分泌最高峰时间内服用，以此阻断睾酮转出双氢睾酮。

fantasycjp · 发表于 2013-9-9 13:35:30

日常最高峰是什么时候

vassili168 · 发表于 2013-9-9 14:23:23

fantasycjp 发表于 2013-9-9 13:35
日常最高峰是什么时候

早晨7点左右。

河东狮吼 · 发表于 2013-9-9 15:41:03

好多人都说大神今天来抢个板凳，除了7点下一个高峰是什么时候，7点我还没起床呢

alqp6585030 · 发表于 2013-9-9 17:35:56

河东狮吼发表于 2013-9-9 15:41
好多人都说大神今天来抢个板凳，除了7点下一个高峰是什么时候，7点我还没起床呢 ...

呵呵，哥们，你真逗...

不过，同问！！！168大神。

alqp6585030 · 发表于 2013-9-9 17:38:57

另外，大神，想弱弱地问一句，跑步算健身么？每天1.5km....

vassili168 · 发表于 2013-9-9 20:40:39

alqp6585030 发表于 2013-9-9 17:38
另外，大神，想弱弱地问一句，跑步算健身么？每天1.5km....

健身一般说无氧运动，器械锻炼这种。跑步属于有氧运动，雄激素水平直接体现在运动能力上，跑步前十分钟左右雄激素升高，跑步持续一小时左右雄激素开始降低。

vassili168 · 发表于 2013-9-9 20:43:10

河东狮吼发表于 2013-9-9 15:41
好多人都说大神今天来抢个板凳，除了7点下一个高峰是什么时候，7点我还没起床呢 ...

这是人体自然分泌的高峰，以后就看你啥时候做剧烈运动了，还有持续时间，比如健身，XXOO，打飞机

alqp6585030 · 发表于 2013-9-9 21:14:05

vassili168 发表于 2013-9-9 20:40
健身一般说无氧运动，器械锻炼这种。跑步属于有氧运动，雄激素水平直接体现在运动能力上，跑步前十分钟左 ...

涨姿势了....

fantasycjp · 发表于 2013-9-9 21:29:11

vassili168 发表于 2013-9-9 20:40
健身一般说无氧运动，器械锻炼这种。跑步属于有氧运动，雄激素水平直接体现在运动能力上，跑步前十分钟左 ...

我去要一个小时啊我都是晚上跑半个多小时

好头发001 · 发表于 2013-9-9 22:24:01

晚上吃可能比较好。

内陆河 · 发表于 2013-9-9 22:53:08

我晚上跑步40分钟，然后单杠双杠俯卧撑之类的，吃了非那感觉影响不大。

vassili168 · 发表于 2013-9-10 10:07:12

内陆河发表于 2013-9-9 22:53
我晚上跑步40分钟，然后单杠双杠俯卧撑之类的，吃了非那感觉影响不大。

跑步之前吃

Z_ilon · 发表于 2013-9-13 20:33:43

如果除去那些运动的话，那大神你一天中是哪个时间点服用非那的啊？我都是晚上11点服用的，这个时间点服用效果可行？

vassili168 · 发表于 2013-9-14 09:23:31

Z_ilon 发表于 2013-9-13 20:33
如果除去那些运动的话，那大神你一天中是哪个时间点服用非那的啊？我都是晚上11点服用的，这个时间点服用 ...

早上起床后

河东狮吼 · 发表于 2013-9-14 14:45:15

vassili168 发表于 2013-9-9 20:43
这是人体自然分泌的高峰，以后就看你啥时候做剧烈运动了，还有持续时间，比如健身，XXOO，打飞机 ...

是在运动前吃还是运动后吃

河东狮吼 · 发表于 2013-9-14 14:45:32

alqp6585030 发表于 2013-9-9 17:35
呵呵，哥们，你真逗...

不过，同问！！！168大神。

vassili168 · 发表于 2013-9-14 17:44:32

河东狮吼发表于 2013-9-14 14:45
是在运动前吃还是运动后吃

前

河东狮吼 · 发表于 2013-9-21 16:46:11

vassili168 发表于 2013-9-14 17:44
前

谢谢大神

似水无痕 · 发表于 2013-9-21 20:25:30

vassili168 发表于 2013-9-9 14:23
早晨7点左右。

最佳时机不是晚上11点吗？我一直是晚上9:30左右服用的啊。

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