（转帖2）有心插柳柳成荫 脂溢性脱发、头皮屑调理手记

小花三千烦恼丝

（转帖）--在泻血处贴中国灸活血化瘀在命门贴强肾灸

--腹部按摩。整个肚子咕噜不断像有水的声音放出恶臭的屁宿便浊气开始平均5分钟放1个满屋臭。腹部和肚脐右边有硬块按上去有疼痛感

--颈部、背部按摩、捏脊在背部膀胱经走罐背部按摩拔罐。膀胱经是人体最大的排毒通道气血要往下引。因为他下半身经络堵塞从小打针多致臀肌挛缩小针刀手术后未完全恢复臀部肯定淤血堵塞经络。冬天腿、脚冷的出奇大腿肉很硬有索条状敲之很痛。

--背部酸、痛、木的部位进行泻血。这是在1个月后头顶基本好了不需要放血后背部、臀部开始放血。怕头部血放的太多身体造血跟不上。

--臀部按摩泻血。在打针和手术的地方放出淤血去年和背部都放过基本正常但后来又有瘀结 --扳腿。腿部臀部被动拉筋。缓解两腿不能并拢。做扳压腿动作手术后医生做的动作。 --做家庭经络操拍手、撞击掌根、撞击鱼际、敲后溪、敲手背、转手腕关节、

九点一刻--十点十分、颈部对抗、扩胸运动、甩手臂、敲大椎、敲大肠经、小肠经和心包经、撞腰背部、撞丹田、提肛、复式呼吸、敲胆经、胃经、脾经、婴儿抱、活动膝关节、跪膝法、弯腰触地活动膝关节、推腹、跪膝法、拉伸膀胱经和委中穴、撞击尾骨、活动踝关节、坠足法、金鸡独立锻炼和疏通全身经络。开始做有很多痛点每天坚持做后来基本都不痛了。经络操的内容在原来的基础上针对儿子的情况又加进去10节。参考中里巴人、赵之心等老师教的动作详见另一日志家庭、办公室经络操。另外我用了一种读电子书的软件方正畅听读的很不错可调节速度来读经络操这篇文章一边听一边跟着做就能够记得操的名称和顺序了所以把文章中的每一节安排成为读的时间差不多长就增加了一些做法和功效等内容做的时候也不乏味了。

--拉筋。用卧式拉筋法两腿各15分钟。自我拉筋打通奇经八脉见我另外一篇日志人人可用的简单疗法拉筋效果好1分钟学会.我老公和天丹的樊总是我看到的直接受益者。

--打坐双盘腿。打坐也是拉筋。没想到儿子的腿盘到后来比我还好可以轻松的双盘了

--泡脚。用深至小腿肚的木桶放泡脚中药藏药红藏药红、红景天、金露梅、茜草、红花、苦参、木香、天花粉水位至腿肚、三阴交以上舀桶里热水浇膝盖往下淋。泡20-30分钟脚的颜色泡成红色身上微微出汗。泡好脚贴足疗灸。

--睡眠养气血。逐渐调整生物钟尽量在晚上1030睡觉11点--1点深度睡眠是长气血的时间其他不在胆经当令的时间段再睡也不长气血。在学校都是12点以后甚至更晚才能睡觉早上起不来疲乏生物钟乱了且恶性循环。

--听养心音乐、看中国传统文化视频日志里有保存 --喝五行蔬菜汤牛蒡、萝卜、萝卜叶、胡萝卜、香菇、糙米茶。蔬菜汤2包糙米茶1包分别在上下午空腹喝。
--吃三七粉。生吃是活血化瘀。真是良药苦口啊儿子开始吃打恶心是捏着鼻子吞下去的。太配合了 --水果每天不断上下午

--水疗安装了居世康营养矿泉水机做饭、喝水、洗泡菜等吃的水全用此营养水

--一日三餐中午掺小米和玉米渣的米饭早餐、晚餐次营养粥或面条、饺子、赤豆汤、汤圆、八宝饭糙米、黑米、薏仁米、芡实鸡头米、豆类、红枣、花生等放入蔬菜汤煮后的汤包。糙米茶煮后的汤包放在稀饭、干饭里都非常香。

--蔬菜当地、当季的新鲜蔬菜。黄芪、枸杞、木耳、香菇是每天做菜的配料。

--经常吃海带强碱性、山芋、坚果、豆浆黑豆、黄豆为主核桃、芝麻等、
1.7第一次剃度呵呵像尖顶和尚见下面照片头皮都是豆豆疙疙瘩瘩的。

1.8按摩好盐水洗头后用梅花针敲击要泻血的部位再用真空拔罐器拔利用负压把淤血从针眼里吸出来真空拔罐器比火罐方便和安全买了10多套送亲朋好友。开始的时候头上泻出来的血颜色是紫黑色头皮也是紫黑色。泻血处第二天就是厚厚的头皮屑揭掉一点太多揭不完后再用浓盐水反复擦洗、按摩再泻血。这些要弄一上午。放过血的地方痒的程度就有所降低但按摩活血后又会痒出来了。

午饭后把姜汁滴满泻血处其他地方用姜末擦。整个头用清艾灸熏艾熏居室也是好事有时候用电热肩套在头上让姜汁渗入头皮。艾灸熏比较麻烦人比较累灸火与头皮的距离靠手控制近了烫的叫远了没效果但是效果应该比电热好。艾的渗透性好活血化瘀。熏好后贴好灸开始身上和腿上按摩、拔罐这要1、2个小时。接着在做经络操、拉筋等锻炼。晚上泡脚。每天还有买汰烧所以时间非常紧张开始写日子基本没时间坐下来记录。

1.11第二次剃度

1.17第三次剃度

1.20今天说头痛右侧头部前后方向有一条好像是头部的胃经。按摩和在太阳穴处拔罐10多分钟症状消失。可能是气血通了以后气冲病灶的正常反应。这样的情况出现过2次。

1.23最近大便趋于正常且软有时每天2次甚至拉稀大便中有黏糊状东西宿便垃圾--排毒反应。

1.26今天左手臂突然异常的难受描述不好是怎样的难受像严重缺血的感觉其他没有什么不正常。估计也是身体在修复。做做卧式拉筋和甩手等活动肩膀的动作第二天这种情况就完全消失了。

2.7头部基本不痒了这是一个重要的转折点一个月时间。但是头顶和前额还有点头皮屑按之还有酸痛头皮颜色不是正常颜色还有些黑褐色。还要继续。头发已经有1厘米长了。

经验头发长出来也可以拔罐。先把头发头皮湿润以增加罐口与头皮间的密封性。另外泻血后吸出一点血后把罐子松至可以转动用血把罐口糊住增加密封性。这2个方法都很有效所以不是光头也可以拔罐啦

2.12第36天泻血。用盐水洗完头第一次感到一点都不痒了。前额、顶部、后脑勺还有少许头皮屑但是酸痛感没有了头皮颜色接近正常

2.13今天是年三十当然停止泻血啦。重点转移到气血下行继续打通经络向下排毒。背部按摩根据痛酸点的轻重适当泻血背部有6个部位通过2次泻血就基本正常了不像上次背部泻血近1个月才好这次是轻度的淤结。敲膀胱经、脾胃经敲胆经气血向下引。蔬菜汤每天由2包减到一包。

停止泻血另外一个原因是爸爸住院了。喘的厉害讲话都喘昨天陪他去检查是肺部感染住院了。


2.14头顶和前额有连成片的头皮可以剥下来但是和以前头皮屑不一样抓其不痒按其不酸了皮肤颜色已不是深色接近正常头皮颜色。同时发现脚底贴灸的涌泉穴周围的皮肤像是用脚癣一次净泡过一样死皮可以像脱袜子一样大片地揭下来卷成一条4、5厘米的皮条应该是排毒反应吧。继续用盐水擦洗头用生姜汁擦和按摩、拍打。

2.16脚底涌泉穴周围的第二层皮揭下来见下面照片。头皮偶尔有痒的地方稍微一抓就不痒了就像身上某处痒抓抓就好了一样和以前头皮痒时越抓越痒痒的性质明显不同。

2.19偶尔头皮痒也没有头皮屑颜色很正常抓抓就不痒了应该没大碍了。快要返校了要留时间集中学习英语所以大部分的调理工作停下来了只保留早饭后用浓盐水洗头午饭前花一刻钟左右时间扳腿敲膀胱经整个脊柱到小腿敲胆经胃经脾经做弯腰摸地动作原来是手指离地面一大截现在可以拳头触地了。五行蔬菜汤不喝了每天一包糙米茶饮食方面照旧。

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