冬天，头皮出油少了很多

花满楼

多吃水果蔬菜，少吃油腻。。

花满楼

淼蔓 发表于 2013-1-11 22:23
水果吃多了，确实对头发有好处，唉，i减肥的人，能吃顿饭就不错了，油腻，很奢侈的。 ...

你如果想减肥的话，告诉你一个很简单的方法。连续吃10天的水果。每天在吃碗米饭和一个鸡蛋。比如中午吃4个苹果。晚上在吃4个梨子。第二天可以香蕉啊。橘子啊。反正是水果就是了，保证能减，又不影响身体，主要是坚持！