随便谈谈我对防治遗传性脱发的看法，欢迎商榷！

脱脱大帝

有遗传因素的脱发主要是因为毛囊对激素比常人更敏感，所以更要小心，而前额这块地方听说是雌激素控制的，这就是为何女性几本前额不脱道理，并且从生理解剖学上来看前额也是血管最细 循环最慢 供血最差的部位 导致DHT 油脂等脏东西更容易堆积 ，营养更不容易达到，故更容易脱。另外从科学角度看我不晓得遗传基因有无强弱之分 但我知道是不绝对的，你想想看鲁迅和周作人是一母同胞吧，但你比较下他俩头发性质的差别，简直不像一个妈生的！一个刺猬头，一个大亮脑门！而随着人岁数增长，血液循环的变差，都会不同程度出现脱发问题，不独有遗传基因的如此，你走路上看到过几位满头密发的老大爷呢？所以4，50后脱是自然趋势，新陈代谢的规律，无需介怀！40以前就要靠自己小心养护了（中医讲男子8岁一个变化，40后机体老态开始明显呈现）。
怎么做呢，我认为
一、是要控制性行为（节制性行为不光是为防脱，对身体也是有好处的,禽兽发情一年也就那么几天，这点人真不如禽兽！),
二、是饮食清淡，忌油腻，无论脱否都有好处，三是用药积极治疗，我是不主张西药的，对身体伤害大，尤其是伤肝，本人在其他脱发论坛发表过文章，限于篇幅不说了，主要表现是转氨酶升高；可以适当用些活血，控制DHT，性质平和的中药，比如当归，黑种草籽，丹参等等。
三、是积极运动包括按摩 ，梳头，  倒立都可以加速头皮血液循环以濡养头发。但要注意不可三天打鱼两天晒网。
四、就是注意作息，人的细胞是在睡眠中才会进行新城代谢的，11点-3点这段时间尤其要保证熟睡，11-1点是胆经主生血，1-3点是肝经，主净血排毒，而发为血之余，自己想想吧！
五、战术上重视生发，战略上要藐视脱发，要有打持久战的决心，要有取得最终胜利的信心，这样精神上才能保持平衡，不过于焦躁，有利于头发的生长。

脱脱大帝

世界上的任何事情，怕就怕认真两个字，用在治疗脱发上，就是坚持两个字！试问一幢楼垮掉费时几多，重建又需多久呢，诸君当可从中悟出些什么来。就我本人而言，头发的确是在好转，但要说痊愈却尚需时日，然找准了路，就勇敢去走，自信终有一日能达到目的地！DHT损我一分，我还治于三分，盈余二分，日积月累，终有全胜之年，当成终身之事业，亦未尝不可，给自己一个奋斗目标，人生不至空虚，对疾病也可以以积极眼光；来看待，将之看成上天对汝之磨炼也未尝不可，战胜之即战胜了命运，你就是强人！失败了，只要未曾中辍过，亦不失为悲剧英雄，问心也可无愧！
    再说一说我对脱发本质-DHT攻击毛囊的看法，这玩意儿要是从基因角度来讲还真难以琢磨，有点像玩俄罗斯轮盘赌，你遗传到了，只能说你运气不好。像我父亲亲戚5人，伯2，叔2，姑1，脱者就是我父亲和二伯，余者不脱，我爷爷脱，几率为30%，到我这代几率该降低到多少呢；而且脱的力度会否逐代减轻呢，像我年过30，脱的程度也不过0-1级之间，迄今约3年矣，可说基本稳定，而我正式治疗也不过是从去年9月开始以中药物代替西药。07年吃过几个月保法止和曼迪，体检出问题遂停，其间相隔1年有余。另外本人生活规律不能说十分和谐，每晚也要到11点方睡，每日面对电脑时间也超过8小时，间或也会打手枪以发泄精力，本人未婚。能控制到这个地步，作为一个亚健康状态的人来看应该说尚能满意了。如果能完全能做到我前面说的几条要求，我想痊愈的希望还是很大的。可见知易行难矣！
    上面一段有些偏题，我认为按摩 梳头 倒立是通过加强血液循环来稀疏，运走积累于头皮毛囊的DHT，以减轻脱发症状是治标，内服锯棕榈来阻断DHT的产生是堵源头，加强头发亟需营养的摄取是辅助，三管齐下，才能收到一个比较满意的防脱生发效果！最后要说的是请坚持，一直坚持到你死或心理不再在意外貌为止！就我个人而言，我是无法容忍脱发对外貌的打击的，我会坚持到死！

脱脱大帝

希望更多朋友一起来探讨，脱发的人大多有遗传因素，DNA导致你前额的毛囊对DHT的敏感比健康人的更甚，更容易脱发，但并不绝对，若你后天生活习惯良好，完全有可能克制的！至于年纪大了，4,50后脱发那是自然规律无须介怀，当然也有保养好的，比如我们某领导56了，还满头浓发，羡慕啊！但是请注意，高龄人士脱发无论其是否有遗传因素都是前额脱，乃至到头顶，而后颈处及两鬓处基本保留头发，这就证明男性脱发在这方面存在共性，这部分头皮是全身血液循环相对最差的，最难以达到的，高龄人士往往血液循环变差，血气难以上达头皮濡养头发，这就是脱发的根源了；而那些前额脱，头顶不脱的高龄人士，我认为是相对保存好的，由于年龄的缘故皆前额是血液循环更差的部位，所以这个样子。而全不脱的高龄人士，我认为一是没有遗传因素，二是坚持体育锻炼并且起居，饮食有常，故气血健旺，满头银丝令人羡慕；这也证明脱发不是不可抑制，全看各人修为了！自胜者谓之雄也！

脱脱大帝

补充一点，人年纪越大雄激素越少，相对DHT越少，而若加强锻炼，气血健旺，则头皮处的DHT能更快地通过汗液，尿液等途径排离全身，皆于平日多饮豆浆（含弱的雌激素可抑制DHT)，绿茶（含儿茶素可抑制5A还原酶I型），自然可以控制乃至防止脱发！古人日出而作日落而息，素饮豆浆，爱喝凉茶，故脱发者少，且多为精神性脱发即斑脱，我猜想这就是为什么古代中医很少有专门论及脂溢性脱发的缘故吧！看看我们今天喝的吃的是什么东西，牛奶，可乐，油炸类快餐，难怪现在人脱发年龄越来越低龄化，自作孽！

脱脱大帝

豆浆原料是黄豆，你可以网上搜黄豆 脱发关键词看看，有科学研究指出黄豆在小肠分解会产生某种物质抑制DHT，如果你从小就养成喝豆浆习惯而非牛奶，我大胆地说你想脱也难！牛奶其实并不适合中国人体质，这点有争论，但我倾向赞成，现在悔之晚矣，只能亡羊补牢！

脱脱大帝

认准方法就要坚持去做，这更重要！伤筋动骨100天，难道脱发就可以10天长出来？春撒尚且要等到秋收呢，期间多少细心呵护？！

脱脱大帝

大帝之言令吾豁然，亦难怪他国脱发较予国多也。
——————————————————————
欧人嗜肉，奶，故欧人成年男子80%都脱（有科学数据证明的，具体可以网上查阅，现实感受），而我东邻日人嗜鱼 豆腐 茶 饮食清淡 故日人脱发者少，唯日人间西风日盛，故今日之日人脱发者一日多于一日，真可谓“日”本人矣，自作孽，呵呵！

脱脱大帝

对了，倒立我要说明下！这个方子我是百度生发吧 看来的，主题叫我成功逆转了脱发云云，我综合网上资料觉得很有道理！但我必须得说，我本人年过30，倒立实在是吃不消，怎么办呢，好办，有个代替法子，就是小学生都做过的体前屈，尽量保持长久的时间，也可收同样效果，还能锻炼身体柔韧性，一举两得！

脱脱大帝

至于本社区有帖子说梳头不利头发，大谬不然我认为，中里巴人的求人不如求己里对梳头这个法子很是赞成，我从个人经验出发，梳完也是神清气爽，我梳头一年余，每天饭后一小时后梳头半小时，从没什么不好的后果，偶有头皮起红疙瘩，这只是中医说的有诸内，必形于外，毛孔里的污垢受气血激发外顶，才形成疙瘩，其实是好现象，坚持梳，自然会消失，也就是你经络通了，气血运行更流畅了，对头发只有好处哪来坏处呢？只是要注意，一不要用塑料梳子，要换用桃木或牛角的（有活血凉血效果），二不要太用力避免划伤头发发炎。
时间上我觉得梳一小时也没什么不可！

脱脱大帝

请问大帝，这个原理是否和按摩原理一样呢？

本人年纪也大，倒立实在吃不消，不知按摩如何啊？
————————————————————————
做体前屈同时按摩，一举两得，我必须得说这个法子是发友网看来的，原创不是我。但目的一样，就是要疏通气血，搬运走有害物质！

脱脱大帝

按摩的好处是连手指一起活动了，指腹的穴位，乃至手臂 肩部等连带部位穴位同时得到锻炼，中医妙不可言，生活处处有中医啊！

脱脱大帝

另外个人觉得不能忽视米诺和非那的作用，因为本人用过确实有效。
——————————————————————————————
    对一部人的确如此，我的看法是饮鸩止渴，尚有莫测之后果，非危言耸听，乃切身体会，下班了，以后再交流！

脱脱大帝

好久没来了，今天有空回来看看。先汇报下，头发还没百分百好，但恢复百分之八，九十应该有的，这个仅能靠目测和自我感觉，总之我现在出门无需戴帽遮掩亦能堂堂前行，浑若无事。但夏日渐至，日光毒辣，空气污浊，为保护头皮起见还是戴的好呵呵。
    先回复前门几个朋友的话，锯棕榈肯定是有效的，只不过因为是植物产品，比起化学制品非那雄胺之类来说见效没那么快，需要更好的耐心，但我是看中它没副作用这点，并且可以用来预防前列腺炎，一举两得。同时外涂药也不能少，同样为了长久起见，我不选米诺地尔拔苗助长，而是选见效慢但后效巩固的中药喷剂，这里不打广告了，感兴趣的网上搜搜就有，请认准国药准字。另外为加强疗效，本人最近在研究内服中药的可能性，因为工作上的便利，可以查阅相关的医学论文数据库，目前已经有了眉目，在自行搭配数种中药粉混合以冲服，力求安全无毒，长期有效。下次有空试试看发篇论文上来供发友参考，也好有个科学上的依据，心理上也有个安慰。
     最后祝大家身体健康，头发兴旺！