好久没来这里了，因为我的脱发好了，嘿嘿，回来行行善

zhanghao0606

我先说我的类型，我不是脂溢性，没有遗传，是我后天不良生活照成的，特别SY严重。。头皮屑很多。。头发整体稀疏，现在我的头发已经不掉了，也变慢慢在变密！很开心，现在我想说说我的方法，当然，在这个方法之前我也走了很多弯路。。

1，早睡早起，（基本）
2，饮食正常，营养充足，并不一定要清淡，那是脂溢性脱发患者要注意的（基本）
下面是我所用的食疗方法·对我很适用！
1，早上起来吃杂粮粥，关于它，有帖子介绍过。。
2，早晚喝当归首乌水，做法是到药店买来当归和何首乌，各取10到15克煮水，煮40分钟左右，我是每天晚上煮了喝一半，留一半第二天早上喝，当归补血活血，何首乌补肾。。。
3，吃固元膏！关于固元膏你可以上网多查查。。了解清楚你就知道我为什么推荐了。。
4，这一点很推荐，就是多梳头！用齿比较宽的梳子梳头！每天最好梳3次，每次10分钟，梳到头皮发热。。。
希望用我的方法能让大家的头发好起来 ，如何您用了，就坚持！！！