美味养生核桃汤帮你去除掉发烦恼

tyler

冬季女人都会有血气不足、掉头发的常见小烦恼。好头发社区帮您搜罗的这道美味、护发又健脑的养生核桃汤，就可以大大改善你的困扰哦。

　　核桃青口龙眼瘦肉汤：

　　材料：核桃仁、龙眼、青口、瘦肉块。

　　龙眼如果用干制龙眼即桂圆即可。青口也可以用淡菜来代替。

　　做法：

　　食材清理干净，青口要先用盐水泡过、去壳、仅取青口肉。全部投入慢炖锅或汤煲内，加水和调料煲成老火浓汤。

　　最好的做法是在前一天晚上把食材投入慢炖电锅，小火档煲整夜，第二天一早就浓香无比、热汤下肚。仅以盐调味。

　　功效：

　　益发护发，龙眼滋养、健脑、补血、安神;青口&淡菜养血补血、益气健肾;核桃补脑，更能改善血气不足引起的掉头发，使头发健康亮丽。

　　注：这款食疗汤水对症的是因血气不足而引起的掉头发多，而不是脱发。