杂粮粥治疗脱发效果如何啊

sanling37

我吃了一个月，头油出少了些，皮肤肤质大幅改善，豆豆都少了很多。
但是讲到生发，还未见效果，可能要几个月才知道，因为头发是3、4个月一个周期的。

但是光吃杂粮粥不够的，要戒烟戒酒忌口，睡眠时间提早，适量运动。