请问大家洗头的频率，洗头时脱发数

希望好头发！

我是隔天洗，听说每天洗不好，我就试着隔两天洗，但是头皮那个难受，同时也掉的多点，就改成还是隔天洗。最近睡眠质量那个差，晚上睡到床上要好久才睡着，早上5点多就醒了，晚上还做梦，快烦死了。