请大家建议一下我到底该怎么选择

qiutian999

良好生活习惯和心态，远胜药物治疗，治标不治本，如果想维持尽快治疗，别到后来追悔莫及，顺便讲下，本人两个月来恢复效果较为理想，万恶的夏天过去了，头皮现在也能遮住了，心情好了很多，多措并举，多管齐下终有良方。

qiutian999

楼主，学习按摩头部是很有帮助的（论坛有方法），头发掉供血不足是一方面，压力大用脑过度都是诱发的间接病因，另外我自己是头发油，所以服用维生素B族，和善存维生素配合着吃（客观讲本人觉得这个不管有没有用，当调理身体也好）；此外我坚持服用杂粮粥、核桃、黑芝麻，注意饮食不油腻，熬夜减少，基本保证11点左右上床睡觉，少烦躁少多虑； 最后每天服用启悦目前整两月了，另外我外搽这么多年一直坚持用的药，这个我就不说了，价格并不比米诺便宜，而且我也觉得这个药对我来说有抗药性了，只是觉得能有头发就好了，你就坚持好方法和服药因该能遏制进一步脱发的，祝你好运！