大家帮我出出注意吧！

维斯

首先，要保持心情愉快、平和，不要思虑过度（容易脱发），早睡早起，生活有规律。这一点非常重要，用脑过度特别容易掉头发。
　　其次，听你的讲述，你可能是脂溢性脱发，建议你天天洗发，保持头皮清洁无油。
　　另外，可以用针对油性头发的绿茶洗发水，试用不同牌子的，找出适合自己的。不要听广告上的吹嘘，我有个朋友用海飞丝掉头发可厉害了，后来换了别的就好多了。
　　最后，生发护发的食品比较好的是黑色食品（黑芝麻、黑豆等）、何首乌（药店有卖的，不贵）。
　　
　　PS:　我知道有个方子，是医用酒精泡大蒜头（洗净，压碎），也可以用白酒泡，然后涂抹在头皮上。主要的作用是刺激头发毛囊的再生，效果因人而异。MM可以试试，很简单的，不费事。