给大家一点信心

bonnie_g

最近开始坚持泡脚+吃茯苓，每天早上吃胱氨酸+VB6+VB2，10点半准时睡觉，不挑食什么都吃（我本身就吃的清淡哈），大概有2周时间。本来第二天头油的要命，还很痒，最近好些，至少痒缓解了点，看上去摸上去油稍微好点，有点小变化。虽然还是掉，还是少，但不太痒就是好消息！
最近在研究湿热体质，发觉自己太典型了啊。。想再买点清热祛湿颗粒泡水喝喝。。
TB了鱼肝油，正在路上，明天再加点鱼肝油，继续坚持，与大家共勉！

8.11更新
目前茯苓是一天吃一次，放在晚上吃了。仍然保持10:30一定睡觉的好习惯。就是睡眠还是有点浅，容易醒。胱氨酸+VB6+VB2+鱼肝油坚持在吃，只是胱氨酸吃一周停3天。因为天气很热，泡脚暂时停一下，等秋天再继续。大概2周刮痧一次，每次都能刮出痧来，说明还是湿热啊。
在另一个的帖子里提到了，我在用TB上买的一种中药粉泡水涂头皮，已经15天了。效果是很好的，哈哈。虽然是外用，可能治标不治本吧，但是确实抑制了出油，头皮现在出油比较正常，不像之前一天就油了。
掉发还是在掉，因为头皮不那么油，因此少掉些了。洗头是在台盆里洗的，没有淋浴洗头掉那么多。（有同学说盆里洗不干净，但我觉得刚好相反。我分析了一下，主要因为我的台盆的龙头特别好，当初买的时候就说是特别适合洗头的，可以一拨调成花洒式出水的，而且可以从固定位置上拉出来的，冲出的水比我家的淋浴龙头的水急很多，所以反而冲的很干净。所以，究竟盆洗还是淋浴，大家可以自行判断。）
还有一个，就是洗发水泡泡停留在头皮上三分钟的问题。我以前都没在意，其实这点蛮重要的。仔细看了看家里的好洗发水（比如施巴）都特别提到了这点。看来以后要注意。不然泡泡只是在头上过一过，没有停留的时间，怎么能洗干净呢。

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对了，补充一下：
我看了一些关于湿热体质的视频，原来改善湿热，刮痧是个好方法！
昨天在家用牛角刮痧板和橄榄油让我妈帮我刮了膀胱经。才2,3分钟，一点感觉也没，她吓得不敢刮了，背后好多紫黑的斑啊。。说明我体内湿毒不少。。囧。。所以很坚定地打算买点清热祛湿的东西吃吃。。

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moneja11 发表于 2011-8-5 10:55
亲~问了我们院长，他说胱氨酸不能一直吃，每个月最多只能吃15天，不然肝会有负担，最好吃半个月停半个月 ...

啊，原来如此，好的，那我最近停一停。谢谢~~

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mjever 发表于 2011-7-19 23:11
另外弱弱的问下LZ，膀胱经在哪啊？

膀胱经就是后背大脊柱上的经络，从头颈后部笔直通到坐骨。

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hyq111111 发表于 2011-8-6 16:44
茯苓粉真的管用？

目前吃了1个月还不到，没有特别感觉。应该没有那么快吧。

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回复 hyq111111 的帖子

说法太多，我觉得还是因为造成脱发的原因太多。为什么难治，也是因为几乎没有人会去一项一项的排除，有这个心，也没这个条件，再加上本人或庸医误导拖延，更是难治了。

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回复 saul702839770 的帖子

我在百度上搜索了湿热体质，有蛮多养生节目的视频可以看的。其中一个广州中医药大学的女中医讲湿热体质，讲的蛮好的。你可以去看看。她没提到茯苓，不过提到了刮痧拔罐对改善湿热体质效果很好。

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筷子上的菜 发表于 2011-8-11 12:20
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是真的吗？我的那医生没有嘱咐我，可能是他太忙，后面还有很多人等着看。，又或者本 ...

我认为绝大多数医生还没有我们这个论坛的同学专业。。真的。。

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saul702839770 发表于 2011-8-11 16:34
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很多养生节目都是骗人的

好吧。那你可以不看。不过为什么对什么都持怀疑态度呢。。我什么都会去看看，然后再自己判断一下，去伪存真嘛。。。

bonnie_g

回复 saul702839770 的帖子

我现在基本不看新闻。看新闻=折寿。

bonnie_g

对了。刚刚邮购了小曼魔发网的活丽头皮洗发露+头皮角质清洁露，还送三瓶中样，加上抵扣30元抵用券，才160。呵呵。一直挺看好这个牌子的产品，期待效果~~

bonnie_g

我推荐大家去看的视频是“中医体质养生”，主讲人是傅杰英，大家可以去看看她讲解湿热体质，讲的还是比较清楚的，所以我才确定自己是湿热体质的，原来怀疑自己痰湿和阴虚，看了痰湿阴虚的讲座，发觉不很像。这位医生没有推销什么药或食材，也没说什么包治百病，反而还强调一个人的体质很难改变，只能控制和改善。如果你觉得是骗人的或者觉得中医整个是个骗局的同学，那就直接忽略吧。