脂溢性的女生脱发 好难受啊

三根毛

女性脂溢性脱发是什么
脂溢性脱发往往是困扰男性朋友们的一大问题，但它并不是男性朋友们的专利。同样女性也有患脂溢性脱发的人，只是比例非常小而已。其实无论男性或者女性，脂溢性脱发都和遗传因素有关。脂溢性脱发的遗传基因在男性身上呈显性遗传，所以男性只要有一个脱发的基因，就会造成脱发。而脂溢性脱发的遗传基因在女性呈隐性遗传，因此不会有明显的脱发的现象出现，除非同时拥有两个脱发基因。不过即便如此，对女性来讲也很少会造成大范围的脱发，最多只会变的毛发稀疏。可见，脂溢性脱发患者在女性群体中比较少，主要多见于男性，女性多呈弥漫性脱发。

女性脂溢性脱发吃什么？
女性脂溢性脱发患者应多吃富含维生素的食物。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构与完善，促进生长发育起着重要的作用。此类食物有胡萝卜、小白菜、菠菜、苋菜、韭菜、芥菜、苜蓿、西兰花、空心菜、马兰头、香菜、芥蓝、金针菜、茴香菜、杏等。维生素B6对于调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有着重要的作用。富含维生素B6的食物有马铃薯、橘子、青鱼、蚕豆、芝麻等。此外，多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物也对防治女性脂溢性脱发有一定效果。应注意少吃动物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。

女性脂溢性脱发怎么办？
女性脂溢性脱发的主要发病原因是在有相应遗传基因的前提下，绝大多还与精神压力有关，例如过度用脑、情感挫折、生活压力、工作不顺、亲属伤病等。这些外部因素都会引起女性脂溢性脱发。所以女性脂溢性脱发患者首先要保持良好心态，精神舒畅，并且学会科学的护理头发，多按摩，调整膳食结构等。
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