唉 我的“战果”！

kissable

我是坚持了两个月，倒u按摩头部+早睡早起+运动+生发胶囊+核桃仁之类的。效果非常好，但是上个月第三个月中旬开始有出现严重掉发，一直到现在，都掉了一个月，两个月多起来的又调回去了，心情很不好，本来以为就 能达到较好效果的。没想到是这样，现在又出差不方便锻炼，睡的也晚了，真是郁闷，希望这是短暂的掉，以前从没这么恐怖的脱发过。请问各位发友遇到过类似情况的一起交流一下。
应该说坚持治疗是有一定效果的，但是很难让他本质的好转，就是会反复，开始反复的期间也一直坚持治疗跟以前没什么区别，为什么还会出现这种情况呢？