为脱发的朋友提供点参考意见!

天上到人间

本人脱发专科大夫，哪位朋友若有脱发现象，可将症状写下来，本人将从专业角度就如何医治与调理，提供参考意见！

一不收费

二不推荐卖药！

天上到人间

原帖由 wohenixya 于 2008-11-17 15:27 发表
我本来头发就不多，后来染烫了几次，在加上现在工作又整天接触电脑，而且肾也有点虚，所以头发越来越少，每次洗头都大把大把的掉，别人看了我头发，都说我少得可怜呢，真是痛苦死了。大夫一定要告诉我怎么才能摆脱脱发的烦恼，生长出新 ...

楼上的朋友，脱发形成的原因很复杂，脱发首先要判断自己是不是属于病理性脱发，那么怎样判断自己是否属于病理性脱发呢？

我们黄种人，大概有5—10万根头发。每天会脱落40—100根，平均为50—60根头发。每根头发的寿命约为3—5年，时间一到就会自然脱落。脱落后，毛囊会有3—5个月的休眠期，休眠期结束后，重新长出新发。我们每天脱落的头发，大致与新生发相等。我们的头发就这样周而复始地进行着良性循环。

如果我们的头发脱落超标，就属于病理性脱发了。病理性脱发有两种现象：其一，是平均每天绝对量超过100根（头发少的人超过50—60根）；其二，是头发生长缓慢，头发脱落的速度超过生长的速度。

如果脱发较为严重，就必须接受必要的治疗。目前中西医对脱发病均有治疗。同时要养成良好的生活习惯，大约以如下几方面：

1、早睡早起。年轻的朋友都喜欢晚睡晚起，包括我也有这个毛病。但是，脱发了我们都希望自己好啊，所以要尽量克服这个毛病；

2、保持愉快的心情。脱发了，郁闷之极，有些朋友甚至说“不想活了”，我认为这大可不必。其一，脱发只要尽早治疗，绝大部分都是可以治愈或减缓症状的；其二，就算极个别无法治愈，生活一样精彩，还有假发等其他美容的办法；

3、不要乱吃药。很多年轻的朋友，得了脱发后，认为很丢人，甚至连医生都不愿看，自己上网找药吃或者过份相信网上所谓的偏方、单方、秘方，岂不知药可不是能乱吃的。不管西药还是中药，都讲究对症的。

4、饮食清淡，多食高蛋白食物。脱发后，要尽量少食辛辣油腻的食物，要多食牛奶、豆制品；要多食鱼及海鲜类，少食肉类，少食油炸食品。

5、要节制房事，不可纵欲。

6、要适量运动。要有适当的运动量，既忌没有运动量，也忌运动量过大。

7、宜留长发。许多脱发的朋友，特别是斑秃的朋友，为了美观，喜欢剃光头，这对脱发治疗不利，头发最好留3---5公分，这样既可让竖毛肌得到煅炼，又可遮挡阳光中的紫外线，保护毛囊。要尽量不要烫发、染发等。

8、要选用脱脂力较弱或柔和配方的洗发水。

9、电脑前工作一两个小时后，要起身适当运动十分钟左右。若有条件时，可到户外运动一下。

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楼上“果酱小姐”，产后脱发，只要及时治疗并配合食疗一般是可以恢复的。至于用食醋洗头，可以杀菌止庠，平衡头皮的酸碱度，如果是因为湿热偏重引起的头皮红疙瘩较多或脂溢性皮炎，或头皮屑较多均有一定的辅助作用。但对你是产后脱发，感觉得用处不大。

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中医认为，人的头发是由气血来滋养的，当气血供应不足或消耗过大时，头发就会失去营养，导致脱落或长来粗长不长。你的头发也可能就是这种情况，按中医分类应属于脂溢性脱发。这种情况下，你的头发是不适合染发与烫的。
要想头发长粗长长，需要进行必要的药物治疗，改善气血供应。