请教“不要脱发”大哥及各位朋友，问几个经典的问题？

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哈哈我先来回答你
第一，食疗部分，熬汤是用电饭煲好还是砂锅好？ 砂锅好，但是高压锅更好
第二，熬出来是早上喝一顿还是分三顿？餐前还是餐后？  最好是早和晚，中午正常吃，人还需要别的营养的、
第三，首乌，枸杞，黑豆等是不是对肾阴阳虚都合适？  这个问题有点难，因为阴阳有时候不好区分，也有人是混合的，反正这几样对肾虚是有好处的，具体对阴阳的分别我也不太懂了。