已经开始了杂粮疗法，只要坚持，我相信奇迹会发生的。

zjun

不要随便吃药，吃坏了身体，头发掉得更快
吃杂粮是很好，但你也不要以为它是灵丹妙药啊
关键是你的生活习惯要好
像你这样天天数掉多少根头发，心理压力也太大了吧
其实你这种脱发不是很严重啦，不要有心理负担
多运动，多休息，戒烟戒酒，少SY，放松心情
尽量少对着电脑，特别少打刺激性游戏，例如CS
论坛不是有倒立法，还有按摩头皮的方法，这些都很好，不伤身体。
也可以试试侧柏叶+桑叶+苦丁茶熬汤泡头的方法啊