生发大赛种子选手打卡记录，请多关注

霍霍更健康

坚持打卡，继续减量过程中，目前启悦非那隔三天吃一粒，平时每天早饭后吃两粒据棕榈，落建每天早上使用一次，晚上不用，只要不下雨，每周有三四天能保持一小时的有氧运动。感觉发量比较稳定，掉发不多。还有三周非那就吃完了，吃完就不吃啦。