坚持就是胜利

belief · 发表于 2009-5-31 20:30:14

来好头发网有几天了，潜水阅读了好多文章，受益匪浅，没想到遇到这么多难兄难弟，心里真是说不出的滋味呀！

现在准备使用食疗的方式治疗脱发。本来也是想把治疗过程写在邮箱里的，但是肯定没法坚持，现在准备在这里写防脱日志，每天坚持，每月为一个疗程，拍照，查看效果。

谋事在人，成事在天呀！坚持我应该是没问题，我比较有韧劲，希望我能成功吧！

我脱发的过程和大家也都差不多，本来头发就比较软，这几年又k女，sy，玩游戏，晚上不睡觉。尤其前两年，总感觉肾的位置有点虚弱，现在想起来真后悔呀，两三年头发竟然成了这样！想想以前做的那些事情，自以为赚了，自以为没什么！现在还没到30还有时间！

通过这个脱发食疗也能把我的坏毛病改过来，食疗已经坚持不到一个星期了，从今天就开始记录在这里，这件事给我的心里压力真是太大了，现在连mm都不敢看了！哎！放松，减轻压力，好好做人。下面是我的计划，已经做了一个星期了，现在算从6月开始。

运动：

保持心情舒畅，千金散尽还复来！
10：30之前睡觉-6：30起床
每天在家倒立两次，早与晚，在公司倒立4-8次，最好每小时一次
每天晚上运动，跑跑步或其它运动

食疗：

我不抽烟，而且很少喝酒
隔天晚上做黑豆、红枣、芝麻、何首乌、枸杞熬汤，每天早上喝。早餐再吃一个煮鸡蛋，在喝一杯无糖豆浆
少吃油腻，多吃绿叶菜，晚上也尽量少吃，晚上喝一袋鲜奶加黑芝麻
每天早晚各吃3个核桃，共6个
每天按摩头皮1-2次

倒立都快不会了，这两天回复了一下还行，看来还没老！呵呵

来首诗吧，最近老是默念这首诗：

少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼，为赋新词强说愁。而今识尽愁滋味，欲说还休。欲说还休，却道天凉好个秋。

就像总理说的，现在金融危机信心比黄金都重要，而对于我的脱发危机，也是信心比任何东西都重要！！

飞度酷 · 发表于 2019-9-27 17:10:51

楼主现在怎么样了

kwj-2222 · 发表于 2011-10-2 18:57:26

楼主方法跟我差不多

kwj-2222 · 发表于 2011-10-2 18:57:17

楼主方法跟我差不多

kwj-2222 · 发表于 2011-10-2 18:57:09

楼主方法跟我差不多

kwj-2222 · 发表于 2011-10-2 18:56:54

楼主方法跟我差不多

10月 · 发表于 2011-10-2 13:52:08

失踪了？？

daway518 · 发表于 2011-9-26 00:11:36

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

a48206123 · 发表于 2011-9-25 21:55:59

谢谢楼主分享

zhaodeer · 发表于 2011-9-25 21:51:28

lz加油

zhaodeer · 发表于 2011-9-25 21:51:18

lz加油

dengyou · 发表于 2011-9-25 19:15:56

楼主怎么不来论坛了？09年的贴子恢复的怎么样了

oxdj · 发表于 2009-7-26 09:22:06

楼主发一张近期的照片啊。
应该恢复的不错了吧

开心果果 · 发表于 2009-7-26 09:17:56

belief · 发表于 2009-7-26 08:54:17

早：
6起床 6：30
按摩头（5点，5线，两发髻，1拿搓）ok
蜂蜜 ok
倒立 ok
何首乌料理 ok
3个核桃 ok
水煮鸡蛋1个 ok
无糖豆浆

工作：
倒立 4次
苹果
午睡

晚：
少吃
杂粮汤料理
运动
倒立
鲜奶
3个核桃
按摩头（5点，5线，两发髻，1拿搓）
半个月sy一次
隔天用霸王洗头，轻柔5分钟
10睡觉

belief · 发表于 2009-7-25 09:54:45

本帖最后由 belief 于 2009-7-26 08:55 编辑

早：
6起床 7：30
按摩头（5点，5线，两发髻，1拿搓）ok
蜂蜜 ok
倒立 ok
何首乌料理 ok
3个核桃 ok
水煮鸡蛋1个ok
无糖豆浆

工作：
倒立 4次 2
苹果
午睡

晚：
少吃 ok
杂粮汤料理 ok
运动 ok
倒立 ok
鲜奶 ok
3个核桃 ok
按摩头（5点，5线，两发髻，1拿搓）ok
半个月sy一次
隔天用霸王洗头，轻柔5分钟
10睡觉 10：30 ok

我发现越是周末就越难坚持！

belief · 发表于 2009-7-24 07:15:05

本帖最后由 belief 于 2009-7-25 09:55 编辑

早：
6起床 ok
按摩头（5点，5线，1拿搓）ok
蜂蜜 ok
倒立 ok
何首乌料理 ok
3个核桃 ok
水煮鸡蛋1个 ok
无糖豆浆 ok

工作：
倒立 4次 2此
苹果
午睡 ok

晚：
少吃 ok
杂粮汤料理  ok
运动  ok
倒立  ok
鲜奶  ok
3个核桃  ok
按摩头（5点，5线，1拿搓） ok
半个月sy一次
隔天用霸王洗头，轻柔5分钟
10睡觉 ok

belief · 发表于 2009-7-23 06:40:25

本帖最后由 belief 于 2009-7-24 07:15 编辑

早：
6：30起床 6点起来
按摩头（5点，5线，1拿搓）ok
蜂蜜 ok
倒立 ok
何首乌料理 ok
3个核桃 ok
水煮鸡蛋1个 ok
无糖豆浆 ok

工作：
倒立 4次 2
苹果
午睡 ok

晚：
少吃 ok
杂粮汤料理 ok
运动 ok
倒立 ok
鲜奶 ok
3个核桃 ok
按摩头（5点，5线，1拿搓） ok
半个月sy一次
隔天用霸王洗头，轻柔5分钟 ok
10：30睡觉 ok

以后改为每天6点其，10点睡！！

belief · 发表于 2009-7-22 07:18:52

本帖最后由 belief 于 2009-7-22 07:20 编辑

我把头部按摩总结为几个字： 5个点（百汇穴，风池穴，合谷穴），5条线（督脉，膀胱经，胆经），1拿搓，每种都操作20次。

belief · 发表于 2009-7-22 07:16:59

本帖最后由 belief 于 2009-7-23 06:41 编辑

早：
6：30起床 ok
按摩头ok
蜂蜜 ok
倒立
何首乌料理 ok
3个核桃 ok
水煮鸡蛋1个 ok
无糖豆浆 ok

工作：
倒立 4次 3ci
苹果
午睡 ok

晚：
少吃 ok
杂粮汤料理 ok
运动 ok
倒立 ok
鲜奶 ok
3个核桃 ok
按摩头ok
半个月sy一次
隔天用霸王洗头，轻柔5分钟
10：30睡觉ok

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