简直是瞎说，这是防脱发偏方，不是骗人吗

棒子

健康的饮食是一种帮助您远离脱发的措施，您在生活中要注意合理的饮食。提及维生素，人们都想尽办法从药补和食补的方式去补充。当然，维生素充足的确有利于机体新陈代谢，但如果超过，特别是脂溶性维生素超量服用可致其在体内蓄积，引起各种不良反应。比如维生素A，众所周知，缺乏它会引起适应障碍、夜盲症、黏膜皮肤的角化，味觉、嗅觉、听觉功能异常和免疫功能下降，易引起感染等情况；但若摄取过多，会导致脱发。