黑芝麻该怎么吃啊？

心瘾 · 发表于 2016-4-8 15:45:38

都说吃黑芝麻对头发好，因为我头发超级毛躁，所以最近买了黑芝麻，可是不知道该怎么去吃。之前就是炒熟了嚼嚼吃，后来听说那样不容易消化，所以现在就不知道怎么吃看了。朋友还送的枸杞，可是我压根就不知道怎么吃！求求大神帮帮忙啊，感激不尽！

心瘾 · 发表于 2016-4-8 15:58:33

旧人离xxx 发表于 2016-4-8 15:51
喝粥的时候拌到里面

自己在家可以磨粉吗？

心瘾 · 发表于 2016-4-8 15:59:20

阿绪216 发表于 2016-4-8 15:56
磨成粉吃啊，芝麻的壳不好消化的。我都是加在豆浆机里打成糊糊

跟平时打豆浆的过程一样就好是吧？

心瘾 · 发表于 2016-4-8 16:00:18

早八点的太阳发表于 2016-4-8 15:57
表示懒，超市买的芝麻糊糊

总觉得有添加剂

心瘾 · 发表于 2016-4-8 16:00:37

未雨绸缪发表于 2016-4-8 15:57
枸杞泡水喝啊，煲汤也可以加

味道怪怪的

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