绝望，。。了

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要坚持啊，楼主，我也脱发，最近2个月，密了些，真真的

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我绝对不是安慰你们，第一，我不是遗传，第二，我的发际线没有后移，我就是整体比较稀疏，
我现在吃药也就一个多月了，密了点，但不太明显，发质绝对是好了，越来很软很细，现在有粗又硬，
我没吃什么药，就普通的胱氨酸片，B6，B2，然后调整饮食，一个多月了基本没怎么吃肉，就吃点鸡肉，鱼肉，熬夜也有过，就是因为脱发的事，伤心的很，失眠的几天，但也没什么，想开了。有些东西越在乎越容易失去，每天早上核桃芝麻，枸杞，红枣，坚果之类的吃个不停，哈哈，不过我也很喜欢吃，平时多吃蔬菜水果，对了，我每天慢跑40分钟到1个小时，跑到头上出汗了。运动绝对有用，我记得去年的时候，我本来头发就稀疏，运动的3个月，每天慢跑。那会头发掉的不厉害，3个月下来还长了不少，但那会根本没吃什么药，还有核桃芝麻之类的食疗，就无非是想运动运动，结果头发还密了，
我掉发，主要是思想压力大，平时抽烟喝酒，熬夜，平时掉的慢，去年的忧郁症掉了很多很多，
原来头发也油，后来，饮食清淡，加每天慢跑，头发基本3-4天洗一次。我想发图片，但自己一个人拿手机拍的照片，估计你们不仔细看，还不出效果，等我在坚持一段时间，在发照片吧