还有辛辣的 |
看来得少吃了 |
我很爱吃咸鸭蛋 |
对啊,饮食过咸或过甜,头发都很容易枯黄呢! |
UFO 发表于 2015-12-12 18:37 睡眠真的很重要 |
娱乐 发表于 2015-12-12 18:35 还好平时不怎么吃糖 |
飞撒 发表于 2015-12-12 18:35 这些食物不但对头发发黄好,还防脱发 |
我的头发越来越枯黄了,可怎么办啊? |
UFO 发表于 2015-12-12 18:37 内分泌失调也会造成头发枯黄啊? |
好吧,原理头发枯黄的原因是这样的 |
飞撒 发表于 2015-12-12 18:35 我觉得头发枯黄的原因有80%都是因为体内确实营养所造成的,20%是因为经常染烫头发所造成的! |
头发枯黄的原因还和睡眠有很大的关系,睡眠不足就导致内分泌紊乱,使头发得不到足够的营养而导致枯黄 |
食糖过多也是头发枯黄的原因,过量的糖在人体的新陈代谢过程中,形成大量的有机酸,扰乱头发的色素代谢,使头发逐渐失去光泽,变得枯黄。 |
头发枯黄的原因是因为体内营养物质的缺乏,而头发所需的主要营养来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类。绿色蔬菜有助于黑色素生成;豆类能增加头发的弹性和润泽度,防止分叉;海菜、海带等海藻类食物含丰富的钙、钾、碘,可预防白发。 |
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