抗寒要吃红！

闭嘴 · 发表于 2015-11-26 18:41:19

冬季寒冷，人的身体免疫力也会相应地降低，此时最适合吃一些红色的食物，比如猪牛羊肉、番茄、红薯等，因其含有丰富的维生素、铁、多种氨基酸等营养成分，可以增强人体抗寒力，提高身体免疫力。
红色食品有哪些？
　　红肉：猪肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等所有哺乳动物的肉。

　　红色蔬菜：红萝卜、红辣椒、西红柿、红枣。

　　红色水果：草莓、樱桃、西瓜、树莓、苹果。

旧城 · 发表于 2015-11-26 18:43:59

看着就很流口水啊

闭嘴 · 发表于 2015-11-26 19:34:08

旧城发表于 2015-11-26 18:43
看着就很流口水啊

冬天看着深颜色的就很有口感啊！

请叫我蜡笔 · 发表于 2015-11-26 19:34:54

冬天最喜欢吃石榴了！感觉酸甜甜的！

闭嘴 · 发表于 2015-11-26 19:35:17

请叫我蜡笔发表于 2015-11-26 19:34
冬天最喜欢吃石榴了！感觉酸甜甜的！

呵呵，石榴很好吃啊，我也挺喜欢吃的！

一念之间 · 发表于 2015-11-27 10:24:17

原来冬季多吃点红的可以抗寒啊！

富贵鱼 · 发表于 2015-11-27 10:24:58

我的肉肉啊！

闭嘴 · 发表于 2015-11-27 10:26:04

一念之间发表于 2015-11-27 10:24
原来冬季多吃点红的可以抗寒啊！

对啊，冬季多吃红色对心脏好，心脏好了人自然就不会觉得有多冷了！

富贵鱼 · 发表于 2015-11-27 10:27:02

富贵鱼发表于 2015-11-27 10:24
我的肉肉啊！

哈哈。。。你这是有多爱吃肉肉啊，你得少吃肉啊

闭嘴 · 发表于 2015-11-27 10:27:42

富贵鱼发表于 2015-11-27 10:27
哈哈。。。你这是有多爱吃肉肉啊，你得少吃肉啊

哈哈。。。怪人！自问自答！

没-企图 · 发表于 2015-11-27 10:28:36

冬季心脏最不好了，所以必须得多吃红色的保护好心脏！

大神 · 发表于 2015-12-7 10:42:59

不喜欢吃红怎么办？

闭嘴 · 发表于 2015-12-7 10:43:16

大神发表于 2015-12-7 10:42
不喜欢吃红怎么办？

冻着！

小米米 · 发表于 2015-12-12 11:09:45

嗯是应该多吃红，对体寒的人好

富贵鱼 · 发表于 2015-12-12 11:10:22

多吃红肉！！！

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