食疗防脱发吃什么最有用啊

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发布时间: 2015-11-26 14:55

除了核桃君之外还有没有什么东西比较适合咱们掉头发的人吃啊，不喜欢吃核桃，发苦，还干巴巴的切糕又买不起，有说吃坚果好的，坚果差不多和切糕一个价了，前段时间坛子里的大神们给我鉴定了，产后脱发，肯定是不能吃 ...

Rusherz 发表于 2015-11-26 14:55:58

问食疗防脱发的问题说明你不关注我啊妹子，我前两天刚发了个帖，找了几个炖肉防脱发的，再给妳发一遍吧，看看合不合妳口味，记得做好打包一份给我。

食疗防脱发最重要的是菜要可口，妳说的何首乌黑芝麻胡萝卜啥的并不是防脱发食谱里的主料，都是作为辅料的，食疗防脱发的方子一般都是汤，最起码也是炖，为的是能把营养都从料理拿出来。

我个人最中意的还是枸杞炖羊肉，多放羊肉少许枸杞再来点儿黑豆，枸杞和黑豆对头发都好的，最好是用砂锅，退而求其次的话用汤煲，最差劲也得是高压锅，砂锅什么的弄俩小时，高压锅我觉得最多一小时就够了，多喝汤多吃肉，妳绝对喜欢，看妳说话这口气就知道是个爱吃肉的。

还有个龙眼炖肉我觉得也不错，做法很简单，多放肉，加点儿枸杞、人参、龙眼，按做饭常识掌握比例就行了。

何首乌脑花汤妳不一定喜欢，女孩子好像都不爱吃脑花，我媳妇是觉得太残忍，还腥气，你要是不介意可以做了尝尝，不过别把何首乌和脑花一块炖了，先炖何首乌，炖好了把渣渣过滤，用干净的汤炖猪脑，加点儿核桃之类的养发的东西。

再给妳个视频，将饮食和头发关系的，看看吧。

上九 发表于 2015-12-3 10:57:10

可以来这个群里讨论护发养发的经验，群号397618809

千真万确 发表于 2015-11-30 13:22:06

看着都流口水了，好香！

Rusherz 发表于 2015-11-26 15:07:02

懒虫娃娃发表于 2015-11-26 15:04
多谢大神

记得打包

懒虫娃娃 发表于 2015-11-26 15:05:44

山吹小绿发表于 2015-11-26 14:59
多吃蔬菜水果也是有好处的，维生素家族对头发健康很重要

多谢多谢

懒虫娃娃 发表于 2015-11-26 15:05:31

然然最旺发表于 2015-11-26 15:01
多吃白肉，就是鸡鱼什么的，多吃高蛋白的东西，头发的主要成分是蛋白质，多吃这些
...

嗯恩好

懒虫娃娃 发表于 2015-11-26 15:04:50

Rusherz 发表于 2015-11-26 14:55
问食疗防脱发的问题说明你不关注我啊妹子，我前两天刚发了个帖，找了几个炖肉防脱发的，再给妳发一遍吧，看 ...

多谢大神

然然最旺 发表于 2015-11-26 15:01:37

多吃白肉，就是鸡鱼什么的，多吃高蛋白的东西，头发的主要成分是蛋白质，多吃这些

山吹小绿 发表于 2015-11-26 14:59:15

多吃蔬菜水果也是有好处的，维生素家族对头发健康很重要

小猴子 发表于 2015-11-26 14:57:55

Rusherz 发表于 2015-11-26 14:55
问食疗防脱发的问题说明你不关注我啊妹子，我前两天刚发了个帖，找了几个炖肉防脱发的，再给妳发一遍吧，看 ...

2L好用心啊论一个吃货发友的自我修养

有梦想就有头发 发表于 2015-11-26 14:56:44

不雄脱的人真幸福食疗是吧脱发解决了

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