怎么控制锻炼的量和度呢？

Williams

看一些资料说，一定强度运动会使得睾酮分泌增加，所以想问问是否健身等运动具有加速脱发的可能性，毕竟见到好多著名球星体和育明星都有不同程度的脱发， 还有就是要是锻炼的话多久和多大量更适合咱们这种脱发患者的，我现在基本把保法止停了（吃了3盒）副作用原因，每天就是米诺涂抹两次患处，然后就是在家无氧锻炼，40分钟，感觉锻炼对脱发分泌多余油脂有一定帮助，就是不知道这样的锻炼运动量是否在正确安全的（防脱发）范围内。