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发表于 2010-6-30 14:54:30 | 显示全部楼层 论坛脱发植发交流QQ群：86809880

给你个食疗的办法吧
选对饮食对抗你的头皮屑

蔬菜粥：适用“血虚风燥型”

材料：菠菜50克、大米50克

做法：将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。再将白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续熬至粥成。空腹时服用，每日一次。

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