不敢去健身房了，头发刷刷的掉

2430728195 · 发表于 2014-4-11 09:01:56

好伤心啊，眼泪汪汪啊，去了大半个月，效果显著，刘海都快没了

脱发怎么破 · 发表于 2014-9-29 22:03:24

练好肌肉泡美眉

鲁一发 · 发表于 2014-9-28 23:13:26

喜欢床上运动，怎么破

脱发好痛苦 · 发表于 2014-8-8 17:25:02

无节操顶帖

evad3rs · 发表于 2014-8-7 10:15:23

荔枝我最爱发表于 2014-7-3 15:45
打羽毛球可以吗

当然可以。。必须可以啊。。运动要坚持的。。对身体好。。。

荔枝我最爱 · 发表于 2014-7-3 15:45:27

2430728195 发表于 2014-6-1 08:11
跑步，像你说的可以。我以前也坚持每天跑得。健身房还是不要进了。推哑铃都要推到推不动才停的。 ...

打羽毛球可以吗

荔枝我最爱 · 发表于 2014-7-3 15:45:06

evad3rs 发表于 2014-6-3 10:12
真逗。。。先弄清楚什么是有氧和无氧再来说吧。。。无氧太多会伤身的。。。有氧不会。。。 ...

打羽毛球可以吗

大力哥 · 发表于 2014-7-3 14:30:51

运动搞多了也会掉头发的吧

脱发好痛苦 · 发表于 2014-6-6 11:17:49

无节操顶帖 {:2_31:}

脱发好痛苦 · 发表于 2014-6-5 11:31:21

无节操顶帖 {:2_31:}

zoutongchen · 发表于 2014-6-4 22:37:54

锻炼有什么影响吗？

saber1096 · 发表于 2014-6-4 20:06:36

evad3rs 发表于 2014-6-3 10:12
真逗。。。先弄清楚什么是有氧和无氧再来说吧。。。无氧太多会伤身的。。。有氧不会。。。 ...

问你有没有吃药 = =。。。。。

evad3rs · 发表于 2014-6-3 10:16:34

2430728195 发表于 2014-6-1 08:11
跑步，像你说的可以。我以前也坚持每天跑得。健身房还是不要进了。推哑铃都要推到推不动才停的。 ...

没关系的。。。但是要适当的调整。。。无氧和有氧要协调的。。。健身的人大多数都不喜欢做有氧因为也会消耗肌肉。。。所以都喜欢做增肌的无氧。。。

evad3rs · 发表于 2014-6-3 10:12:13

saber1096 发表于 2014-6-1 07:11
没嗑药？

真逗。。。先弄清楚什么是有氧和无氧再来说吧。。。无氧太多会伤身的。。。有氧不会。。。

gd1982 · 发表于 2014-6-1 12:32:53

2430728195 · 发表于 2014-6-1 08:11:13

evad3rs 发表于 2014-5-31 16:49
误区。。。多做有氧就好了。。。无氧做多了伤身。。。。而有氧不会。。。反正会增强心肺功能和身体机能。。 ...

跑步，像你说的可以。我以前也坚持每天跑得。健身房还是不要进了。推哑铃都要推到推不动才停的。

saber1096 · 发表于 2014-6-1 07:11:19

evad3rs 发表于 2014-5-31 16:49
误区。。。多做有氧就好了。。。无氧做多了伤身。。。。而有氧不会。。。反正会增强心肺功能和身体机能。。 ...

没嗑药？

abc123mk · 发表于 2014-5-31 22:11:49

猪兄应该是老人了吧没想到学8神的入了坑，看来8神的高度不是一般人能企及的。。

evad3rs · 发表于 2014-5-31 16:49:42

误区。。。多做有氧就好了。。。无氧做多了伤身。。。。而有氧不会。。。反正会增强心肺功能和身体机能。。。我坚持健身头发就不脱了。。。并且不出油了。。。

脱发好痛苦 · 发表于 2014-5-28 09:34:33

无节操顶帖 {:2_31:}

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