头发洗完太干 2天不洗又油 怎么办

Ruu

我的头发一直弄不清楚是什么性质的 以前头发又黑又硬 朋友都夸我头发好 可是我上了大学经常通宵上网 导致头发越来越糟糕 现在是一洗就干几天 还头发发炸~就是乱草一样的 然后几天没洗又有很多油 而且现在头发也枯黄和没光泽了 现在弄发型都难搞的很 我想做头发护理 但是不知道效果怎么样和选择什么样的护理好 要多长时间 请帮忙回答下哎 很痛苦 不知道怎么办 谁能告诉下我