还在吃B2B6吗？看看维生素H对头发的作用

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wysthhwcl 发表于 2013-11-2 23:36
医生都说用B族你来了个H族还能不能行了我说

维生素H本来就是维生素B族中的一种。。。。。

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极品屌丝 发表于 2013-11-3 10:18
有懂得O__O"…那为啥叫维生素H靠这不忽悠人呢嘛

因为它比其他的B族维生素发现的晚。。。。。更何况就只是个名字而已，维生素A,B,C,D的划分，是通过性质和作用来的，生物素和其他B族作用有关联，但又有不少差异。。。。那向肌醇，胆碱之类，一样是属于B族维生素，名字里可根本不带维生素3个字。。。。。。名字。。。。。有什么意义可言？你要是买国外的保健品，复合B都会带少量生物素的。。。。另外生物素对我确实有作用

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脱尼玛 发表于 2013-11-3 11:49
我一个月最少都要吃三是只蛋。

怪就怪在，大多数食物中都含有生物素，所以肯定不会缺少生物素，可是我额外去吃生物素，就对治疗脱发，改善发质都有一定的作用。。。。。。反正对身体有没什么坏处，可以尝试一下。我一天一般吃1微克，不过似乎2.5微克以上效果会更好

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。。。。另外LZ你复制来的文章，单位标错了，应该是mcg，这个是微克的千分之一

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c1216914 发表于 2014-5-29 22:23
你的生物素哪里买的 价格如何

生物素很便宜的，你可以去iherb买，不过缓释的我只见过一种，iherb上买不到，其实不是缓释也有用。iherb支持支付宝的，如果觉得麻烦淘宝上找代购http://item.taobao.com/item.htm? ... lbpa&id=352*****118  这家就不错

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c1216914 发表于 2014-5-29 22:23
你的生物素哪里买的 价格如何

缓释款就是这款http://item.taobao.com/item.htm? ... ssMN&id=272*****729 我直接买的这家店的，吃了半个月了，依然有效，我觉得不会是假的，觉得麻烦，不想等也可以考虑买这家的。我是把一粒掰成两半吃的，一天一半我觉得就够了，5000微克是国外推荐的合适有效的量

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c1216914 发表于 2014-5-30 09:25
感觉啥样了。。

什么啥样？不明白你的意思。这是维生素，起个辅助作用，就是这样。效果肯定是因人而异，但不会对人体有害，建议还是亲身尝试一下